长期戴眼镜会让眼睛变形吗？怎么做才能让减少这种情况？
长期戴眼镜会让眼睛变形，是因为眼睛突出导致眼眶凹陷，当我们的眼睛近视度数加深之后，会导致眼睛变形，同时对眼镜的眼眶到鼻梁两边的范围会被眼眶压陷，所以当把眼镜拿走后，就会导致眼睛非常别扭。而且长期的戴眼镜并不是导致眼睛变形的原因，还是因为平时用眼的习惯问题。
所以在平时一定要注意用眼的卫生和用眼的习惯，如果能够避免眼睛过度的疲劳，多吃一些含有维生素a的食物也会有所改善眼睛变形，而且长期的佩戴眼镜会使眼睛周围造成一些压迫，所以在平时可以一起进行眼部热敷和按摩，在戴眼镜时可以选择比较轻的眼镜，这也是有利于防止眼睛变形的情况。
所以为了防止眼睛近视度数的增加和眼睛变形的现状，一定要注意用眼，要有良好的习惯，平时不能够熬夜，也不能够近距离的长时间用眼，休息缓解眼睛疲劳，也需要注意用眼的卫生，避免眼睛过度疲劳，也要有一个正确的书写姿势，做好眼保健操。所以近视是需要进行调节的，所以可以给眼睛做好按摩，在平时也可以拿温毛巾敷在眼睛上，也会对恢复眼挺有效的。
要坚持眼保健操，给眼睛做好按摩可以使眼睛放松，也需要注意眼睛的休息，千万不能使眼睛过度疲劳，在学习或工作之后可以向远处眺望，这样有利于眼睛的放松。其实大多数的近视患者会关心眼睛变形的问题，其实不戴眼镜也会逐渐的恢复眼睛变形的情况，但是眼睛近视之后不戴眼镜又是不现实的，所以近视患者还是需要根据自己的请我来做出的选择。在平时可以少看电视，手机以及电脑，可以多看绿色植物、多眺望，饮食以清淡为主，要保证饮食营养的均衡，这样也是有助于眼睛变形的恢复。
长期戴眼镜会让眼睛变形，是因为眼睛突出导致眼眶凹陷，当我们的眼睛近视度数加深之后，会导致眼睛变形，同时对眼镜的眼眶到鼻梁两边的范围会被眼眶压陷，所以当把眼镜拿走后，就会导致眼睛非常别扭。而且长期的戴眼镜并不是导致眼睛变形的原因，还是因为平时用眼的习惯问题。
所以在平时一定要注意用眼的卫生和用眼的习惯，如果能够避免眼睛过度的疲劳，多吃一些含有维生素a的食物也会有所改善眼睛变形，而且长期的佩戴眼镜会使眼睛周围造成一些压迫，所以在平时可以一起进行眼部热敷和按摩，在戴眼镜时可以选择比较轻的眼镜，这也是有利于防止眼睛变形的情况。
