面试前紧张该怎么办？
在面试考场上出现紧张情绪是很多小伙伴经常出现的问题，但是如果想要能够顺利拿到Offer，就要先闯过面试这关。
通常缺少面试经验的应届毕业生会更容易面试紧张的问题，原因一般都是“心理素质不好”、“准备不充分”、“缺少面试相关经验”等等。
为了能够突破面试心理问题，就需要根据每个人自身的情况去“对症下药”。
充分准备和把握机遇，幸运随之而来
其实面试紧张很大一部分来自于对突发情况的担忧，所以避免面试时紧张的最佳方式是做足充分的准备。
尽可能多地搜索公司和职位相关的信息，不论是在简历上，还是在作品中，都要突出自己是适合该份工作的最佳人选。
并且可以提前对面试中可能问到的问题做一下准备，或是对着镜子进行演练。
下面3个问题是在面试中经常会被问到的问题：
1、你是否具备开展该工作的必要技能？
2、你是否具备顺利完成该项工作的必要心态和动力？
3、你是否适合该工作？
在回答时可以根据自己之前的工作经历或是工作经验，做一下结合，话语不要过于假大空，要更贴合实际，最好可以进行一些举例，向面试官证明自己的能力。
你有十分之一秒时间留下第一印象
普林斯顿大学的实验表明，面试官会以非常短的时间打量应聘者，在十分之一秒的时间内形成第一印象。
所以，即使是有更多的时间来观察应聘者，他们也不会轻易改变之前留下的第一印象。
这就意味着第一印象在很大程度上决定后续成败与否。同时，面试着装对于心情的影响也很大。
美国色彩心理专家对于求职面试时的服装颜色有以下建议：穿着蓝色服装最为稳妥、白色或黑色表示你属于做事有条理或具有逻辑性的人，红色表示你有强大的个性，黑色表示你富有魅力或比较严肃。
如果因为紧张而总是发热流汗，可以考虑穿一些纯棉宽松袖口的衣服，在面试之前用纸巾擦干脸上的汗，适当的可以提前喷一些止汗剂。
面试时应当避免这几方面的错误
在和面试官谈到以前团队的相关工作经历时，面试官想要了解的其实是在个环节里，你具体都做了什么行动，因此谈论中不要用“我们”，而是用“我”。
理论陈诉的时候，不要描述你将要做什么，而是描述你在真实情况中做了什么。
另外，面试官感兴趣的一般都是事实和情景，并不是你个人的信仰或是判断。在进行陈述时，尽可能具体并避免概况化。
即使你因为太过紧张，很糟糕的回答了很多问题，也是可以弥补的哦。
首先不应该惊慌，再好的应聘者也会发生失误。其次，坦率的承认你或许并未提供面试官想要获得的信息，并询问自己能否再回答一次。
如果你第一时间脑袋就一片空白，可能最好的办法就是让面试官继续，如果可以的话，之后可以给面试官写邮件，告诉她你想出来的答案。
另外日常生活中，如果想要面试时不再磕巴或是大脑一片空白， 建议大家可以多到人群中进行脱稿练习试讲或者临时进行结构化答题的练习等等，一直练到你可以直接忽视掉人群，不再紧张为止。
面试紧张有两个原因：自身准备不充分和外界因素的影响。
（一）✅自身准备不充分
所谓自身准备不充分包括个人能力、心理素质、专业技能等方面。假如面试的时候，准备不够充分，甚至心理没底，会大大减少记得自信心。只要面试期间出现任何纰漏，就会撑不住场面。
（二）✅外界因素的影响
新的环境遇见陌生的人，感觉一切都很陌生，不能很快很好的适应新的环境，就会造成一种心理惧怕和焦虑，甚至觉得自己无处安放。
另外就是身边的人对你有一定的期望，这份期望既可以带给你自信，也会给你造成一定的心理压力。生害怕自己在面试前丢脸，回答不好，辜负了他人的期望。
