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桂圆红枣生姜茶的功效作用

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　　桂圆红枣生姜茶是很多人喜欢喝的茶类，然而大多数的人都不知道桂圆红枣生姜茶有哪些作用。下面为您精心推荐了桂圆红枣生姜茶功效，希望对您有所帮助。

　　桂圆红枣生姜茶功效

　　桂圆：含有多种营养物质，可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。

　　红枣：红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

　　生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。

　　桂圆红枣生姜茶的做法

　　1.先准备所有材料：生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗，干玫瑰花若干，红糖适量。

　　2.生姜去皮切片。

　　3.生姜、红枣加2.5杯清水煮5分钟。

　　4.桂圆去皮。

　　5.桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟。

　　6.干玫瑰花先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰。

　　7.玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火。

　　桂圆红枣茶的功效

　　第一：养血安神

　　桂圆性平，对于脾胃、心脏都有很不错的保健效果，特别是对于一些失眠健忘、身体浮肿还有食欲不振等毛病，治疗效果非常的不错。所以说，如果平时生活中身体出现了这些症状，可以适量的多吃一些桂圆红枣茶，能够快速的促进身体恢复健康。

　　第二：益智宁心

　　桂圆还有红枣在我国已经具有悠久的食用历史了，这两种物质对于脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智宁心。所以说，一些成长中的孩子都可以适量的多吃一些桂圆红枣茶，能够促进智力发育。另外在心情烦闷的时候，也可以喝上一杯桂圆红枣茶，具有凝神静气的作用。

　　第三：延缓衰老

　　长期实践证明，桂圆红枣茶具有非常不错的美容养颜的作用，同时延缓衰老的功效也是非常不错的。桂圆能够亢奋精神，并且对于身体没有任何副作用。除此之外，桂圆还有红枣本身就含有大量的营养物质，例如维生素B等，服用之后能够促进身体中的细胞发育。中医方面认为，桂圆还有何首乌都是中药中抗衰老作用最好的中药材之一，不仅能够保健身体健康，同时延年益寿的作用也是非常不错。

　　第四：坐月子补益

　　女性在怀孕期间以及坐月子期间都是可以适量的多喝一些桂圆红枣茶，因为这道茶饮补血补益的效果非常的不错。在月子期间以及怀孕期间，只有气血充足了，脸色才能够容光焕发，身体才能够越来越健康。

　　第五：御寒祛湿