Question

聆听自己的声音

Answer 1

声音是这个世界必不可少的存在，只要你愿意聆听就可以听到各式各样的声音。每个人有自己独特的声音，每个飞禽走兽也有自己独特的声音，甚至那些微乎细微的我们人类认为不会发出声音的物种也有自己独特的声音。

做为人类每个人都有自己独一无二的的声音线条。有人声音悦耳，圆润如珠，似小鸟鸣叫样清脆；有人声音粗狂沙哑，听来略含风沙之音；有人声音低沉略带磁性，听来舒服安静。我们每天可能都会听到很多不同的声音，风声、水声、鸟鸣声以及我们和他人交流时听到的说话之声。

那么，有人认真的聆听过自己的声音吗？

它对你来说是怎样的感受呢？

有人会说：我的声音嘶哑难听，听着都不舒服。

有人会说：我的声音尖锐刺耳，我都不想说话。

有人会说：我的声音……习惯了，貌似没有认真的听过吧。

有人会说：我的声音，我没留意，不知道听起来什么感觉。

……

最近，我在开始尝试录制有声书，想把一些好的书籍以有声的形式保存下来，方便自己再次阅读或共享给喜欢阅读的朋友。在录制之时我才认真的聆听到自己的声音。怎么描述自己的声音呢？它既不悠扬，也没充满了想像中的悦耳，甚至带点凉薄的清冷（我这是在评判自己的声音啊）。

记得之前偶有身边亲近的人说：思瑶你的声音听起来如同你的人一样，给人一种拒人千里之外的感觉，听起来冷冷清清的，缺少了接纳的热情。确实，之前的我内心封闭，面对生活小心翼翼，充满了与世隔绝的心境，把自己包裹在冷漠、孤独、闭塞的黑暗之中，说话的声音因着自己内心压抑、冷漠的缘故，听起来也就是冰冷、僵硬、缺乏生命热情的。后来通过心理的成长和学习之后，内心对生命充满了坚定、热情的力量，对生活亦是充满了耐性、温和、信任与接纳。没想到录成有声书之后，好些朋友听了，给我回馈道：思瑶你的声音听着舒服、让人感觉有种放松、安静、平和的力量。

这对我真是赞誉有加啊。

之前，我从来没有认真聆听过自己的声音，还认为自己的声音不好听，当然对自己的样貌、身高也不甚满意。这就是拒绝自我生命、不接纳自己的表现啊。可能我们大部分的人都是这样的，对自己的这也不满意，那也不满意，总在头脑里幻想着遇见合适的、满意的自己，恰恰忽略了生命对自己当下的安排也许就是最适合自己的，然而我们的身体却这样包容和忍耐着我们的挑剔，随时对我们奉献着。我想我们在表达自己对他人的感恩和帮助之前，是不是最应该感恩的就是自己的身体呢？

感恩我们的头脑充满了思考的智慧；

感恩我们的五官各司其职的认真为我们服务；

感恩我们的心灵充满了敞开、接纳、慈悲和爱的力量；

感恩我们的身体任劳任怨的为我们服务，从来都不嫌弃自己。