吃什么对头发好能让头发变多？
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对头发好能让竖手枣头发变多，可以经常吃余拆核桃，黑芝麻，黑豆促进毛发生长，也可以多吃一些含铁的食物，动物的肝薯誉脏，樱桃，而这些都对头发生长有好处的。
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你说今天黑芝麻亚男篮这种，嗯，今天黑色素的是有东西的。让你的头发变得更多。
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觉得只要饮食上健康，不要岩腊吃那种辛辣的食物，不要芹大吃外卖和碳酸饮料，多吃蔬菜水果，嫌枣竖吃鱼类，吃鸡肉，然后呢，不要熬夜，这样的话，头发可能慢慢就会变得多起来
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多吃坚果。坚果所含的硒雀唯是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果顷启培里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健旁歼康状态。
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好多人都是吃何首乌磨成的粉，缓局还配有黑芝麻；姜粉旅散洗头。
至于效果因人拆哪氏而异，遗传因素的好像没什么用！
至于效果因人拆哪氏而异，遗传因素的好像没什么用！
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