Question

自己想谈恋爱，但又很惧怕，该怎么克服心理障碍呢？

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Answer 1

有些人到了恋爱年龄，对爱情渴望却又很惧怕。这样的心理表现首先在于缺少自信认为自己不够完美，认为身边异性不会喜欢自己。想要克服这种心理障碍，其实最直接办法就是多去尝试着恋爱，有些事情就是你越害怕越要去做。每个人都不够完美，你可以从穿着方面对自己外在做个改变，结合自己特点买些时尚衣服并改变发型，通常做好这两件事人可以增加自信心70%以上。其次第一次恋爱的对象最好是通过熟人介绍，成功率更高一些可以增加自信心。

1、通过熟人介绍较为可靠

很多人想恋爱但又害怕对方在实际交往当中看不上自己，有可能会突然提出分手，因此建议是通过熟人介绍来寻找恋爱对象，熟人在给你介绍对象时，往往会从两个人性格，思维，生活习惯方面进行综合比较与分析，最终恋爱成功率会更高一些。可以有效提高内在自信心，有助于克服心理障碍。

2、不必担心自己不够好

总有些人属于是完美型性格，总觉得一旦恋爱就要对人家长久负责任，因此担心以自己目前状态无法做好所有一切，比如经济能力不行不能买个好房子给人家，不能挣更多钱养家。其实这完全属于是有些想得太多了，恋爱都还没有进行又怎么可能一下到了结婚那一步，更不要说真正爱你的人，是不会太过于在乎这些。

3、通过改变外在形象增加自信

很多人不敢去谈恋爱，往往是因为觉得自己不够完美。尤其很多人对自己相貌，身高，身材很不自信。其实解决这个问题非常简单，人的形象主要由服装发型来决定。你可以结合自己特点买些时尚好看的衣服，另外还要对发型做出一些改变。从心理学角度讲这两个方面做好了，可以极大提升自信心，有助于克服恋爱心理障碍。

Answer 2

首先要放平心态。自己不要给自己太大的压力，应该多出去和自己的朋友聚会，也应该多让你的朋友去帮你介绍一些异性朋友，应该把异性朋友当做自己的普通朋友来对待，这样就能克服心理障碍了。

Answer 3

这个时候应该主动和周围的人沟通，一定要开阔自己的想法和视线，不要盲目的开展恋爱，一定要找到一个真正适合自己的人，一定要擦亮眼睛，要辨别清楚。一定要试着接纳别人。

Answer 4

要先了解对方是怎么样的人，了解他的人品处事，家庭，看他为你做过什么，他追求你的时候态度是否诚恳，是否坚持一段时间，要勇敢的克服自己的心理障碍，可以选择看别人谈恋爱，增加自己的勇气，也可以向已经谈恋爱的朋友诉说你的心理障碍。

Answer 5

应该给自己正确的引导，也应该告诉自己恋爱是非常美好的，也应该调整自己的心态，让自己用正确的态度面对爱情。同时也要让自己克服害怕恋爱的心理。