暴躁的孩子发脾气，家长该如何调整孩子的情绪？
生活中，很多家长在面临暴躁的孩子发脾气时，总是容易因为气愤，而和孩子对着发脾气，或者冷处理。殊不知，这样只会激发孩子更大的脾气。那么，暴躁的孩子发脾气时，家长该如何调整孩子的情绪呢，不妨按以下三个步骤走。
一、家长先调节自己的情绪，理解并接受孩子暴躁的情绪
为什么说家长帮助孩子调整情绪之前，要先调节自己的情绪呢？因为只要家长拥有一个好的情绪，才能去理解并接受孩子暴躁的情绪，然后正确看待暴躁的孩子发脾气的行为并不是孩子的错。
家长们要明白一件事，暴躁只是情绪之一，所以，不必一说到暴躁就感到是非常严重的事。而暴躁更是每个人都会出现的情绪，成年人会出现，孩子也会出现，所以，当自己的孩子出现暴躁的情绪而发脾气时，不要觉得自己的孩子是个坏孩子，他只是此刻有坏情绪了，采用了发脾气的方式，是因为他不懂的如何表达和调整自己的情绪。当家长调节好自己情绪时，就不会和孩子对着发脾气，可以用包容的态度面对孩子。
二、先让孩子把脾气发出了，家长再了解孩子为什么发脾气
当家长能正确看待暴躁的孩子发脾气的行为时，接下来就先不要急于阻止孩子发脾气，因为此刻家长的阻止，会让孩子觉得家长不懂他心中的愤怒或者委屈，从而更加暴躁，所以，不如让孩子把脾气发泄出来。
当一个人能尽情把脾气发泄出来时，情绪自然会慢慢随着发泄后逐渐冷静下来，等孩子情绪已经比较冷静了，家长再温柔的和孩子沟通，了解孩子为什么发脾气。
三、家长对孩子发脾气的行为要表示共情，然后指导孩子用正确的方式表示自己的情绪
家长了解完孩子发脾气的原因后，不管孩子发脾气的原因是对还是错，家长都需要先对孩子的气愤点或者委屈点表现共情，让孩子感觉家长的爱。然后家长再对孩子发脾气的原因进行分析，对和错都需要告诉孩子，要让孩子明白自己发脾气发的有没有道理。
最后，家长要指导孩子用正确的方式表示自己的情绪，发脾气并不是解决问题的有效方法，而是可以通过有效的沟通、交流、协商等方式，去达到自己的目的，而不是发脾气。
相信如果家长都可以按以上三个步骤去调节孩子的情绪，孩子一定慢慢改善暴躁爱发脾气的性格。
