黑豆怎样做才能降血压降血脂，和纳豆有什么关系吗？
黑豆怎样做才能降血压降血脂，和纳豆有什么关系吗？黑豆怎样做才能降血压降血脂，和纳豆有什么关系吗？...
黑豆怎样做才能降血压降血脂，和纳豆有什么关系吗？黑豆怎样做才能降血压降血脂，和纳豆有什么关系吗？
展开
展开全部
"黑豆含有丰富 的花青素， 能清除体内自由基，降低胆固醇，促进 血液循 此外， 花青素还有护眼的功效 。 一般建议煲汤方式 做 来 吃还不错，但单 吃 黑豆，对血脂调节效果 上就 不是很 好 。而纳豆和 黑 豆 其实也是属 于豆类中的食 物， 但作 用性还是有点 差别，纳豆中含有纳豆菌以及优质 缮 食 纤 维， 能起到抑制肠内病原菌生长和 清理肠道，还能进行降 血脂等功效。两者 的 功效上都有对血脂上的好处，如果要选择的话我更认可纳 豆 为好 ，尤 其是近几年还出现了纳豆 搭配上红曲的产品推出，像是舒 百 宁就是选择之一，自我认为作为 辅助降血脂是不 错的选择。 "。欢迎你采纳我的回答
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
