陈乔恩自曝体重曾达126斤,6个月减重22斤,她如今的状态怎么样?
陈乔恩自曝体重曾达126斤,6个月减重22斤。
近日,陈乔恩在社交平台上分享了自己的减肥方法,并表示自己为了拍杂志,半年内瘦了22斤。此外,陈乔恩还说,虽然她没有达到理想的体重,但她仍然很开心。而且,她减肥主要的方式是参加马拉松和旅行。马拉松是一项很强的有氧运动,在参加马拉松的过程中,对身体的要求是比较高的。
她如今的状态怎么样?
陈乔恩在减肥后看起来更漂亮。普通人也可以锻炼,但没有必要节食。作为一个普通人,没有必要像明星一样要求自己的体重,只要达到合适的水平就行。但是,在减肥的过程中,一定要注意控制自己的减肥速度,一个月减一点就够了。没有必要因为身体焦虑等问题让自己的心情变得更糟,最重要的是在这个过程中保持自信和愉悦。除此之外,还可以通过其他方式来改善自己的身材,比如健身或者穿搭。
我个人的看法
在现如今的这个社会,对于娱乐圈的女明星来说,节食减肥似乎是一件很正常的事情。虽然很多女明星在镜头前都显得稍微圆润一些,但在现实生活中却瘦如竹竿,很少超过100斤。然而,在2021年,陈乔恩的体重达到了63公斤。对于大多数女明星来说,可以说她胖到了126斤,都是自己吃的。2021年,陈乔恩很少外出工作,大部分都处于隐身状态。现在的她心情好多了,逐渐出现在人们的视野里。这次,陈乔恩去拍了一组时尚大片,换了很多衣服,修身的身型让她穿每件衣服都非常的好看。
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