Question

对生活失去了信心怎么办

Answer 1

当人处在低谷时，一定要学会自我调节，不要把注意力紧盯着让自己失意难受的事情上，及时把心思转移到其他积极美好的事情上来，这样，你才能快速调节好自己。
人转移注意力的办法有很多，可以是想快乐的事情，也可以是做一些不相关的活动，比如玩游戏，听音乐等，只要能让自己从绝望的深渊爬出来都可以。越是低谷时，越要对自己多一丝宽容，不强求，也不极端，即使输了，也有站起来的勇气。
2、多接触积极正能量的内容
人在低谷中，很多时候难以靠自身站立起来，这就需要外界的帮扶让自己重新获得勇气。外界的影响可以是书籍文章，电影电视，或者是名人传记都可以，只要能让你重新燃起战斗的渴望就足够了。
靠外界的影响终究是外力，真想在人生这场马拉松中跑赢，必须靠自身的强大，勇敢面对所有的挫折和挑战，跨过一道又一道天堑。
3、加强学习投入
人眼中只剩绝望，大多数都是因为一叶障目，看不见更远更广阔的未来，难以给自己找到一条生路。无论是低谷还是高峰，人都不能放弃学习，更不应该放弃成长。只有学习，才是带我们跨越低谷和高峰的翅膀，让自己的眼界不断拔高，学识不断积累，才能让自己在绝境中永远心存希望，找到出路，重新上路。
4、多跟正能量的人相处
如果自身的磁场依然不够，那就靠别人的帮忙来助自己脱离泥潭吧。在对生活失去信心后，切勿跟消极的人在一起，一定要主动靠近积极的人，这样，你才不会在绝望中沉沦。
人以类聚，物以群分，你跟什么样的人在一起，你的三观就会受到对方的影响。消极的人除了教会你放弃，美其名曰“享受生活”，再也不会给你带来什么改变；积极的人却能让你看到生活的希望，给自己充满电，再次上路。
5、重新找到生活的意义
对生活失去信心是正常的事情，我们只要重新找到生活的意义，就能重获新生。只是，在找寻生活意义的过程中，我们需要不断叩问自己的内心，什么才是你想要的生活，你这一生，想要活成什么样子。
暂时的失利代表不了什么，人生还很长，还有很多机会，我们不是非要此时就登临峰顶，把时间拉长一点，生活才有更多可能。

Answer 2

看得出来你很自闭，抑郁，首先我建议你向心里医生求助。
这个世界，谁也改变不了别人，那就改变自己吧，不要老想着死，死很简单，但如果你连死都不怕，那你还怕什么呢，还怕有什么不能坚持呢？
从现在开始，改变自己，树立自己的目标，人要想得到别人的尊重，就要有让别人尊重的价值，不然别人凭什么会尊重你呢。这世界上有意义的事情非常多，选一样适合你干下去，去实现它，哪怕是掏粪工人，他们也有自己的生活圈子，他们的工作也得到社会的认可，他们也得大家的尊重。你二十啷当岁，今后的路长着呢，生命才刚刚开始，未来还有无数可能。只要你打开自己的心结，保持积极的心态做人做事，以后的人生际遇谁又能遇料呢，一切皆有可能。
另外，人要学会异地而处，也就是说，你在这个地方成长的，这里的人大都只记得你当初来的时候的样子，如果要让他们发现你的价值，你就得付出加倍的努力，而这时你换个环境，你的新的起点将会高得多，并很快能为新环境认可。当你认为自己已经不是他们想象中的那个样子了，那就换个环境 吧。
是男人，就能抗起各种苦难，担得住一切责任，这样的男人才最迷人。
记住，没有什么比放弃生活或生命更不负责的了。