我是男生，想去健身房，应该怎么练？
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找教练吧
不花钱，心里总是没有紧迫感。。。
花了钱，就会有动力了
有教练，多练杠铃，哑铃吧
器械其实都是辅助
多半男生都是想练肌肉的，所以，跑步机登山机什么的，没什么好说的
可以适当骑骑动感单车什么啊，不错~
对了，重要的是，要结伴，自己玩总会枯燥的
不花钱，心里总是没有紧迫感。。。
花了钱，就会有动力了
有教练，多练杠铃，哑铃吧
器械其实都是辅助
多半男生都是想练肌肉的，所以，跑步机登山机什么的，没什么好说的
可以适当骑骑动感单车什么啊，不错~
对了，重要的是，要结伴，自己玩总会枯燥的
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晕死，健身房是有教练的，都交钱了，自然有人教你的。这又看不到你的身材怎么为你安排计划啊，怎么知道怎样练习才适合你，而不把你练废了啊。
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问题是你想单纯的健身还是练线条，请个教练什么问题都没有！
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到健身房，交上钱，然后就知道怎么练了！！
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关键看你想练什么
如果要练肌肉，利用那些健身器材，尽量均衡地锻炼全身肌肉；
如果练体力，那么健身房没用，到户外跑步吧。
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如果练体力，那么健身房没用，到户外跑步吧。
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那里有老师的。
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