Question

油炸食品吃多了对身体有害么？

Answer 1

食物经油炸后,表面被大量油脂包裹,可加重胃肠道消化负担,引起腹胀、腹泻等消化不良症状;

Answer 2

油炸食品是我国很多人都喜欢吃的食物，像炸麻花、炸春卷、炸丸子，还有油条、油饼、面窝，炸薯条、炸面包、炸鸡翅等，都深受大家的喜欢。而且现在的街边小吃，有很多都是油炸食品，而且深受大家的青睐。吃货“最喜欢”的5种油炸小吃，看到第一，网友：就算长胖也要吃！

5、首先要说的就是炸香蕉，炸香蕉现在在小吃街、学校门口或者小吃店经常见到的一种小吃，香蕉是一种营养丰富的水果，大家都很喜欢吃，所谓的炸香蕉，就是我们在香蕉上裹上面包糠，炸好后在上面挤上番茄酱，或者奶酪，外面酥脆，里面软糯，很多小朋友都很喜欢吃。

4、其次就是炸鸡柳，我们经常看到炸鸡柳就是在大街上、学校门口买的居多，炸鸡柳是把鸡肉切成成条，然后在上面裹上面包糠，然后放在油锅里面炸制金黄，吃起来酥脆可口，一口下去满满的鸡肉香味，追剧必备！

3、接下来要说的就是炸鸡排了。现在最火的，莫过于炸鸡排了吧，炸鸡排应该是很多年轻人喜欢的一种油炸小吃，10块钱一份，非常便宜，现在不管是街边还是店铺里面，到处都是炸鸡排的身影。炸鸡排的主要食材是鸡大腿或者鸡胸脯，然后外面再裹上面包糠，炸制金黄，酥脆可口、走在大街上，老远就能闻到炸鸡排的香味了。价格也不贵，一般是十元一份。而且吃起来表面酥脆，里面的鸡肉鲜嫩，很受大家欢迎。其实知道热量高，也是让人难以戒掉呀！

2、炸油条。油条是我们的传统小吃了，尤其是在早上吃早餐的时候，来一碗豆汁配上一根油条，吃过后感觉一天都会觉得精神头足足的！

1、最后要说的就是炸鸡叉骨！虽然现在大街上都有很多卖炸鸡的，但是现在的炸鸡也分了几类，就比如说炸鸡叉骨，炸鸡腿，炸鸡块等，不过在这么多炸鸡当中，最受欢迎的应该就是扎鸡叉骨了吧！每次放学或者是下班的时候，路过卖炸鸡的店铺，总能闻到一股特香的炸鸡味道，于是就会忍不住买一份炸鸡叉骨，简直不要太满足！很多网友表示：就算长胖也要吃！不知道上面这五种炸货，你们更喜欢吃哪一种呢？

Answer 3

首先，我们应该明白油炸食物的热量比较高，如果我们食用太多的油炸食物，会导致体内的脂肪增加，久而久之就会出现肥胖的现象，而肥胖就很容易会引起一些疾病，比如脂肪肝等疾病，并且油炸食品含淀粉量也特别高，淀粉量在高温的烹调下很容易会产生丙烯酰胺等致癌物质，提高患者患癌的几率。
平时患者要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要总是吃油炸食品，要注意油炸食品的摄入量。
其次，因为一部分油炸食品为了吸引更多的顾客回购，在制作过程中添加了大量的新香料和防腐剂，这就为我们的身体健康埋下了隐患。长期身体累积毒素，从而导致慢性疾病发生。
最后，我建议大家可以选择自己在家制作油炸食品。因为很多油炸食品之所以吃了会导致身体出现问题，就是由于制作过程有问题。