Question

你平时熬夜都在做什么？熬完后悔吗？

Answer 1

现在平常熬夜的话基本上都是在玩手机，有的时候刷视频，有的时候看看剧，有的时候在打手机游戏，基本上这已经成为了一种生活习惯和常态。
每天晚上躺在床上的时候总是睡不着觉，然后翻翻手机感觉比较有意思打发时间，这样还能让自己多有一点快乐，然后玩一玩，时间长了以后还想继续去玩，就能够玩很长的时间玩一玩就已经半夜了。
等到这个时候再困就已经下半夜了，所以就想睡觉了，每天其实都是这样，但是已经习惯了这样的生活熬夜的时候，其实感觉还是比较快乐的，而且熬完夜直接就特别的困就睡着觉了，所以也是比较好的。
熬夜的时候，其实并没有想着是否后悔这件事情，而且熬夜并没有后悔，只不过是第2天感觉会有一点困意点睡，但是等你晚上真正继续躺在床上的时候，你还想着继续玩手机，继续熬夜，所以现在还是改不掉的一个习惯，慢慢的就已经适应了。
所以说熬夜的时候，我感觉大部分的人是没有后悔这个说法的。

Answer 2

熬夜会对人体产生非常大的危害，而且人拿起手机或者是玩扑克，麻将，都容易熬夜成瘾，那么主要成瘾的不是熬夜，而是手机和所从事的。娱乐，运动，那么如果不是自己非常强的话，很容易成瘾，而且伤害身体。危害性极大。

Answer 3

借用一下一篇文章，这就是我们熬夜时候的心声吧，明知不好，但不得不为，我们在焦虑，在透支，在内耗。是的时代在进步，就会有尘埃，我们就是其中一粟。
既然你知道熬夜不好，为什么还要熬夜呢，就是因为你戒不掉。
你熬夜之后第二天的感受是什么，就是身体的乏力和大脑的掏空，我的父母说的最多的关心就是不要熬夜，要好好吃饭， 这件事的重要性是和吃饭化成同一个等级的。那为什么我还会熬夜呢，因为熬夜很爽，我们不是选择熬夜的，一般我们都是晚会手机，然后想着早点睡，但是刷完手机就3，4点了。熬夜让我非常疲惫，我查阅各种资料作者告诉我们来睡前泡个澡，或者说看本书，但是第二天我下班回到家，睡觉前还是在玩手机，还是3，4睡。到底是哪里出了问题？

熬夜这件事情就是一个你做完了，感觉身体非常乏力，做完又非常后悔的事情，但是同样选择的时候，你还是熬夜，为什么，这就是因为你上瘾了。你上瘾的可能只是你不自觉的想要玩手机，上瘾这种事情，如果你不重视，他就一直存在。就相当于别人每天思考的问题是如何能够让工作效率更高完成度更好，但是我每天思考的问题就是如何克制上瘾这件事情。所以，这个问题不解决的话，我很难过正常人的生活。我知道，是我的自我认同缺失了。我不爱收拾垃圾，不爱洗衣服，洗澡，回家倒头就躺在沙发上，。我觉得熬夜不睡觉，这件事情不仅仅是单纯的熬夜那么简单。我熬夜的那段时间我一直觉得是我生活状不对的一段时间，我每天毫无意义的活着，什么也不管什么也不问。

我的问题出现在哪里？我究竟缺失了什么，生存和精神。生存这点就是造成了我很大的困扰。我总觉的我现在的生活不幸福，没有房子，没有伴侣，生活不稳定，我只能是处于生存便捷整哈的人，但是，你要有多指导满足，你才能够多指导幸福。小时候的我更不幸福，那时候我要的就不是很多，就是能够有买书的钱 ，那时候我就想在刚所伤战战兢兢的小孩，但是我又特别开心的享受着我的精神世界。长大了人的欲望变得更多。有更多想要的，我把他叫做生存，但是生存真的要求这么多吗。我现在过得不幸福，是因为我没有房子没有车子，但是没有房子和车子是我很长时间的一个常态，难道我就这样一直不幸下去吗，要么找方法，要么找心态平衡。除了嫁个有钱人之外，就算你想找个有钱人也是需要方法论的。就只能通过不断的努力奋斗。虽然思考人生的意义并不能让这个过程变得多么的简单，但是至少可以让我变得更加积极，我相信自己是走在一个正确的道路上的，心怀感恩，思考我拥有什么，感觉到自己是充实并且灿烂的。这样的每天的生活比虚无更加幸福。我感谢我的工资要尚可，我感谢我的教育水平能够让我的选择更多的可能性，怀抱感恩的活着是非常福的一件事情，我自怨自艾只会影响自己的心情。你觉得自己是上帝的弃儿也于事无补。
好多时候我害怕安静平和的感觉，因为这份平静是我通过惊涛骇浪的自我说服之后才拥有的。很丧的思考方式有一个好处就是，我觉得自己什么都没有，什么也都无所谓，所以再再次遭受到打击的时候，我就会看的淡一些，因为我觉得我就是这么丧，破罐子破摔。但是如果你是个积极阳光的人，你就要想着，这件暴击对你之后的人格的一个淬炼。就是对你自己的一个坠入地狱再重新拉回来的一个过程。重新是需要勇气的，这是一件非常浪费精力和心力的一件事情。越是我们了解人生无常，我们越会对这件事情失去勇气。我时常安慰自己，朝着一个方向走，但是千万不要想明天，因为明天暗无天日，现在此刻的生活才是最灿烂的，含有体恤的心，含有感恩的心，含有好奇心，含有平静的心，今天我可能不是很快乐，但是今天我平静和充实，这种感觉是你不管什么时候都觉得绵长的一个事情。在这个过程中，我最多的还是做好自己，对自己有思考。不会什么多加练习，少去取悦观察别人，多观察自己，哪怕是漫无目的的思考都能让你感受到你自己。今天，也仅仅过好今天，焦虑在昨天，今天做完今天的事情，躺在床上，感受自己。

Answer 4

以前熬夜一般都是玩策略类游戏，输了之后就重新排兵布阵再来，直到成功之后就继续挑战新的关卡。

前不久体检，发现肝部存在不可逆的损坏，也就知道这是长时间熬夜得出来的恶果。
谈不上后悔，但是现在惜命，极力避免一些不必要的熬夜。

Answer 5

这句话狠狠地戳中了那些「夜猫子」们的心。

当网上遍布那些不要熬夜、爱惜身体的文章，满怀好意地劝人干下这碗鸡汤，可是又有谁曾细想过：

这几只股票已经跌入谷底，或将迎来反弹暴涨！
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那些习惯熬夜的人，是否真的愿意牺牲身体，甘心「自虐」？

他们真的如此「愚蠢」，头撞南墙不知返？

习惯熬夜，其实是暴露了他们内心的恐惧。当熬夜成为他们生活中的一部分，在这背后，包含了诸多无奈。