Question

自然能量

Answer 1

人是一个生命，始终在进行物质、能量和信息的交换。对于这三者，能量和信息比物质要重要。

世界上的能量和信息可以分成两类

第一类是自然能量、自然信息。自然的四季交替。昼夜循环是有“开”，也有“阖”的，能量有释放，也有回收；第二类是社会能量、社会信息。严格地讲。所有的社会活动都是把我们的能量带出去，都是“开”，能量只有消耗，没有回收。而且，所有的社会活动对我们的精神层面都有不同程度的干扰。这些能量和信息我们需要使用，但不要完全沉浸在里边。我们身在其中，不可能完全离开，但可以小心。

现代人离自然太远了，尤其在大城市生活的人，需要我们有意识地创造条件去接触自然。春天、夏天常常去自然环境走一走，坐一坐，体会一下自然界给予你的滋养。晚上吃完饭，在月光下散散步。到了冬天，实在没条件，那等到中午不太冷了，到院子或阳台上待一待，动一动。

天地之间的自然能量是大补，它远远超过人参、鹿茸。你花几万元买野山参吃，还不如休假一个礼拜，到自然环境中充充电，哪怕只是待在家里休息，出去散散步，也是一种补养。

来源:《儿童健康讲记》