什么叫好好爱自己？
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1.
从闺蜜的朋友圈里得知，她与男友再次分手。
分手原因与上次无二，考虑到个人隐私，就不过多赘述。
下午给她打电话，说晚上陪她坐会儿。
通话时她正在午休，因此留下一句“我先睡一觉，睡醒了再说。”后，将电话挂断。
后来我下班给她发微信，她说约了人打牌，问我要不要过去。
她还说，她不能让自己闲下来。
我回说：“打牌我也看不懂，就不过去了。什么时候想自在的说说话了，直接给我打电话。”
是明白没什么大不了的，尽管眼下确实难过着。
我心里暗自窃喜，今日的日更不必为了凑够100字，而随意应付了。
这位闺蜜，就职于国企，有房有车，身材高挑，面容精致，性格豪放，为人真诚，处事有礼，心地善良。
一个在周围人眼里近乎完美的女子，最大的缺点是，内心匮乏与自卑到总是不断给不爱自己的人伤害自己的机会。
也是有果断离开的时候的，可是就算如此，她也依然觉得是自己的问题。
是的，自身当然有问题，可是这问题是什么呢？
是匮乏与自卑吗？是，但不全是。
那想过要获得幸福，是该换一个人，还是该改变自己内心的匮乏与自卑吗？
改变内心那些问题，又该做什么呢？
樊登老师讲书时提到过一句话“不会游泳的人，怎么换游泳池都是没用的。”
其实，我是可以理解她的，她的匮乏，她的自卑。
所以，我从不在她感情失意时，对她说狠话。
她是无奈、矛盾、挣扎且清醒的，面对这样的自己。
她也希望自己处理感情问题时，可以像处理工作一样干脆利落。
可是我知道，有很多人穷极一生，都走不出内心的原始创伤。
曾对她说，只要你愿意经历，就没有什么不可以。最后所有的真理与实践，你会从中领悟。
希望你勇敢，就像决定去爱的时候一样；
希望你坚强，就像决心放手的时候一样；
希望你成长，就像梦醒后的释怀一样。
而后，我想起自己曾因失恋伤心难过时，写下的一段话。
2.
忘记一个人最好的办法，不是控制自己不再想起，而是直面那些你想要抑制的思念，它疯狂地吞噬你的思想也好，它猖獗地腐蚀你的灵魂也罢，让它来，别克制。
相信我，这个阶段不会太久，只要你熬过去，只要你直面它带来的痛苦并熬过去，那将会是你的新生。
可如果你中途放弃，无休止且重蹈覆辙的纠缠，一定会让所有的痛苦再来一次，甚至无数次，而这个机会，这个自我伤害的机会，是你自己给的。
这个方法，是我个人在十年前领会到的，当时有些不明所以，只觉得这个思维逻辑符合自己。
应该是自己内在极端的性格所致，我总认为，凡事只有到了某一端的极致，才是改变的最佳时机。
最美的花，藏在最陡峭的山崖；
最美的花，开在裂缝最深的伤口；
最美的花，被欲哭而无泪的心血滋养。
回首想想，你会不会也觉得，越克制的东西，越无法克制；
越抗拒的东西，越无法抗拒；
越想忘记的东西，越无法忘记。
为什么会这样？
我浅薄的认为，是你潜意识里的伤，导致你习惯了与一切他人认为不好的东西的对抗。
也因为，一向在乎外界评价的你，善于否定自己的一切，包括情绪。
所以你想要克制、抗拒与忘记，真正的结果，却适得其反。
可是你知道吗？这一切都是你的情绪，和任何人没有关系，承担的只有你自己。
你应该做的不是抗拒，而是接纳，接纳这所有的情绪，然后找到引发那些情绪的原因。
最后，慢慢找到自己。
你忘不掉一个人，不是因为那个人有多难忘，而是和对方在一起时，你产生的所有情绪让你难以割舍。
为什么种种情绪会让你难以割舍？因为你自己内心的匮乏，所以只要你仔细想想，就会发现，你和任何人在一起的时候，都产生过与上一任在一起时有过的情绪。
那些他带来的怦然心动，那些因为他而有的患得患失，还有所有因为他而有的悲喜，是不是与你之前和任何一人相遇相爱相守时的状态，如出一辙。
没有什么特别，自己内心不够富足，遇见再多人，结局都一样。
因此，当你难过时思念时，你要像安慰朋友一样安慰自己；
你要像接纳他人一样接纳自己；
更要像宽容他人一样宽容自己。
然后，与那个孤立无援的自己，一同砥砺前行，一同涅槃重生，一同风生水起。
3.
好好爱自己的言外之意是，好好丰富自己的内心，而不应该被简单粗暴地理解成物质上的挥霍、精神上的放纵以及灵魂上的随意。
只有你愿意静下心来靠近自己的内心，只有你愿意专心致志去丰富自己的内心，只有你愿意心无旁骛的专注于自我提升，你才会发现，自己究竟有多可爱、多有趣、多值得自己好好爱、好好了解。
不给别人伤害自己的机会，一定不是来自于渴望被善待被呵护的念头，而是来自于你对自己的深入了解，让你意识并看到自己有多爱自己。
无论你的内心有多少不堪，也无论你在靠近的过程中有多少恐惧与挣扎，不要怕，直视它，爱上它，改变它。
和自己谈一场恋爱吧，像你希望别人追求你一样追求自己；
做你希望别人为你做的任何事；
向自己付出你希望在某个人身上得到的真心。
相信我，你发自内心爱上自己的样子，最值得爱，最有人爱。
从闺蜜的朋友圈里得知，她与男友再次分手。
分手原因与上次无二，考虑到个人隐私，就不过多赘述。
下午给她打电话，说晚上陪她坐会儿。
通话时她正在午休，因此留下一句“我先睡一觉，睡醒了再说。”后，将电话挂断。
后来我下班给她发微信，她说约了人打牌，问我要不要过去。
她还说，她不能让自己闲下来。
我回说：“打牌我也看不懂，就不过去了。什么时候想自在的说说话了，直接给我打电话。”
是明白没什么大不了的，尽管眼下确实难过着。
我心里暗自窃喜，今日的日更不必为了凑够100字，而随意应付了。
这位闺蜜，就职于国企，有房有车，身材高挑，面容精致，性格豪放，为人真诚，处事有礼，心地善良。
一个在周围人眼里近乎完美的女子，最大的缺点是，内心匮乏与自卑到总是不断给不爱自己的人伤害自己的机会。
也是有果断离开的时候的，可是就算如此，她也依然觉得是自己的问题。
是的，自身当然有问题，可是这问题是什么呢？
是匮乏与自卑吗？是，但不全是。
那想过要获得幸福，是该换一个人，还是该改变自己内心的匮乏与自卑吗？
改变内心那些问题，又该做什么呢？
樊登老师讲书时提到过一句话“不会游泳的人，怎么换游泳池都是没用的。”
其实，我是可以理解她的，她的匮乏，她的自卑。
所以，我从不在她感情失意时，对她说狠话。
她是无奈、矛盾、挣扎且清醒的，面对这样的自己。
她也希望自己处理感情问题时，可以像处理工作一样干脆利落。
可是我知道，有很多人穷极一生，都走不出内心的原始创伤。
曾对她说，只要你愿意经历，就没有什么不可以。最后所有的真理与实践，你会从中领悟。
希望你勇敢，就像决定去爱的时候一样；
希望你坚强，就像决心放手的时候一样；
希望你成长，就像梦醒后的释怀一样。
而后，我想起自己曾因失恋伤心难过时，写下的一段话。
2.
忘记一个人最好的办法，不是控制自己不再想起，而是直面那些你想要抑制的思念，它疯狂地吞噬你的思想也好，它猖獗地腐蚀你的灵魂也罢，让它来，别克制。
相信我，这个阶段不会太久，只要你熬过去，只要你直面它带来的痛苦并熬过去，那将会是你的新生。
可如果你中途放弃，无休止且重蹈覆辙的纠缠，一定会让所有的痛苦再来一次，甚至无数次，而这个机会，这个自我伤害的机会，是你自己给的。
这个方法，是我个人在十年前领会到的，当时有些不明所以，只觉得这个思维逻辑符合自己。
应该是自己内在极端的性格所致，我总认为，凡事只有到了某一端的极致，才是改变的最佳时机。
最美的花，藏在最陡峭的山崖；
最美的花，开在裂缝最深的伤口；
最美的花，被欲哭而无泪的心血滋养。
回首想想，你会不会也觉得，越克制的东西，越无法克制；
越抗拒的东西，越无法抗拒；
越想忘记的东西，越无法忘记。
为什么会这样？
我浅薄的认为，是你潜意识里的伤，导致你习惯了与一切他人认为不好的东西的对抗。
也因为，一向在乎外界评价的你，善于否定自己的一切，包括情绪。
所以你想要克制、抗拒与忘记，真正的结果，却适得其反。
可是你知道吗？这一切都是你的情绪，和任何人没有关系，承担的只有你自己。
你应该做的不是抗拒，而是接纳，接纳这所有的情绪，然后找到引发那些情绪的原因。
最后，慢慢找到自己。
你忘不掉一个人，不是因为那个人有多难忘，而是和对方在一起时，你产生的所有情绪让你难以割舍。
为什么种种情绪会让你难以割舍？因为你自己内心的匮乏，所以只要你仔细想想，就会发现，你和任何人在一起的时候，都产生过与上一任在一起时有过的情绪。
那些他带来的怦然心动，那些因为他而有的患得患失，还有所有因为他而有的悲喜，是不是与你之前和任何一人相遇相爱相守时的状态，如出一辙。
没有什么特别，自己内心不够富足，遇见再多人，结局都一样。
因此，当你难过时思念时，你要像安慰朋友一样安慰自己；
你要像接纳他人一样接纳自己；
更要像宽容他人一样宽容自己。
然后，与那个孤立无援的自己，一同砥砺前行，一同涅槃重生，一同风生水起。
3.
好好爱自己的言外之意是，好好丰富自己的内心，而不应该被简单粗暴地理解成物质上的挥霍、精神上的放纵以及灵魂上的随意。
只有你愿意静下心来靠近自己的内心，只有你愿意专心致志去丰富自己的内心，只有你愿意心无旁骛的专注于自我提升，你才会发现，自己究竟有多可爱、多有趣、多值得自己好好爱、好好了解。
不给别人伤害自己的机会，一定不是来自于渴望被善待被呵护的念头，而是来自于你对自己的深入了解，让你意识并看到自己有多爱自己。
无论你的内心有多少不堪，也无论你在靠近的过程中有多少恐惧与挣扎，不要怕，直视它，爱上它，改变它。
和自己谈一场恋爱吧，像你希望别人追求你一样追求自己；
做你希望别人为你做的任何事；
向自己付出你希望在某个人身上得到的真心。
相信我，你发自内心爱上自己的样子，最值得爱，最有人爱。
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