Question

熬夜会不会让人变胖？

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Answer 1

随着如今时代发展，人们日常生活习惯也在随之变迁，最显著的便是熬夜玩手机，而且更多的人也对减肥情有独钟。但是熬夜和减肥恰恰是有些互斥的，熬夜也会在一定程度上导致自己发胖，这也是有一定科学依据的。大体上就是熬夜会造成自己内分泌紊乱，可能会促进脂肪合成激素过多产生，就会导致体内合成更多脂肪并堆积，导致发胖。

        还有一点如果在熬夜的时候饿了吃了一些东西，或者说睡觉之前吃了一些东西，那都有可能成为发胖的罪魁祸首。因为吃完饭就睡，那么消化系统也会降低活性，许多食物消化后就会转化成脂肪堆积，很难再进一步分解利用。而且如果熬夜，再加上自己内分泌紊乱，激素调节紊乱，促进脂肪合成的激素会进一步增多，所以会进一步加快自己肥胖。

       其实对于这些熬夜变肥胖的情况，我们也不用太过担心，这些情况都是长期养成的不良习惯，如果你是偶尔情况那就大可不必担心。而且熬夜也只是造成肥胖的一个原因，而熬夜最大危害是会造成人们身体总体健康问题，可能会导致自己身体出现一些大疾病。而且熬夜变胖也是会因人而异的，有些人可能消化特别好，那熬夜的时候饿得也会快，可能消耗脂肪，久而久之变得消瘦憔悴。

       熬夜是我们生活中极其不建议的生活习惯，因为熬夜就像一只蠕虫一样，它会一点一点残蚀我们的身体健康。身体能会在我们不知不觉中变得脆弱不堪。所以，想要克服熬夜，那就先克服自己对熬夜的欲望，坚持逼自己早睡早起。另外，经常锻炼也是非常重要的，经常锻炼能强健我们的身体，也能锻炼毅力，让我们能更好对抗熬夜思想。

Answer 2

熬夜会让人变胖，因为熬夜会降低身体的代谢速度，代谢速度降下来了，人就容易变胖。

Answer 3

熬夜是会导致发胖的。因为熬夜会使人体的新陈代谢变慢，这是导致变胖的最根本的原因。熬夜会使饮食结构也会发生变化，如晚间过多的饮食，导致不消化，不吸收，人体也会变得虚胖。

Answer 4

我认为这个问题的答案是因人而异的，如果熬夜的话，可能醒的也会比较晚，少吃了一顿饭，但熬夜会使你的身体错过最佳消耗期，也许会变胖

Answer 5

是的。熬夜使人体内激素水平会发生一些变化，从而刺激食欲，造成了暴饮暴食。