Question

吃盐太多口味太重会对身体造成哪些影响？为什么呢？

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Answer 1

引言：有调查表明，我国人群吃盐现象普遍较高，并且平均每人每天吃钠盐，大概在10克左右。特别是在北方人，口味比较重，吃的食物过咸，对身体健康也会带来很大的影响。吃盐太多就会导致喝很多水，而且长期吃的太咸，还会引发高血压，冠心病，中风等风险，而且会加重肾脏的发病几率。

一、吃盐太多口味太重会对身体造成哪些影响？为什么呢？ 

如果人体内摄入过多的钠盐，就会导致肾脏堆积过多的钠盐，加重肾脏的负担，排不出去的钠盐，就会长期的堆积在体内，会加重心血管的压力。从而导致血压升高，肾脏的摄入量减少，很大程度的损害肾脏，并且还会出现一些慢性疾病。吃的过咸就会导致钠离子不断增加，这样一来就会让皮肤细胞出现失水的状态当中，这样皮肤就不会出现出水润的状态，而是会让皱纹不断增多，从而加速了皮肤的老化程度。

二、结语。

而且有研究表明，如果人体摄入过多的钠盐，在生活当中吃得过咸，很容易让身体变得更加的肥胖。身体肥胖或者是体重超重，都会对健康带来很大的影响。例如会影响人的寿命，影响人们的工作和日常生活，并且非常容易患病，容易出现感冒，糖尿病，高血压，动脉硬化，血脂异常，冠心病等。严重的情况下，还会让女性出现多囊卵巢综合症以及不孕不育症等多种疾病，十分的影响健康。而且钠盐的主要成分就是钠，人体每排泄1000毫克的钠就会让身体损失26毫克的钙，从而导致钙元素的不断流失，随着年龄的增长也容易患骨质疏松的症，一摔跤就容易出现骨折。

Answer 2

长期吃盐过多会导致高血压，血脂，血糖升高，引发心脑血管疾病，肾脏疾病的危险性增加，皮肤衰老，体重增加，心力衰竭等；因为人体有过多的钠，也会导致体内钙的流失，超过肾脏代谢的承受力，血管壁压力较大，诱发多种疾病。

Answer 3

会对身体造成含盐量太高，让身体的抵抗能力下降，严重缺乏水分，会让皮肤变得十分干燥，可能会给身体带来一系列的疾病；因为吃盐太多对身体是不好的，会给身体带来不利的影响，而且会影响人们的日常生活，所以在平时一定要适量的吃盐。

Answer 4

会引发高血压，冠心病，脑卒中等心脑血管疾病，给肾脏增加负担，容易骨质疏松，皮肤也会老化；因为盐吃多了，会引发很多身体疾病，而且每天食用盐的量超过了规定指标，长期下来，会给身体造成特别大的负担，会引发很多的身体疾病。

Answer 5

吃盐太多会对肝脏造成影响，增加肝脏的负担，还会引发高血压等疾病，导致骨质疏松，身体发胖等；吃盐太多会破坏身体免疫系统，容易导致其他疾病的产生。