眼干眼涩是什么原因引起的？该如何缓解呢？
有很多人会出现眼睛干涩难受的状况，当遇见这种情况很可能是因为眼睛中的水分流失导致的，从而出现眼部不舒适。很多人遇见风吹的时候，眼睛喜欢流泪，所以要注意检查从而帮助眼睛得到很好的护理。
当眼睛感觉到干涩，很可能是缺乏维生素a导致的，因为这类营养元素的缺失，眼睛干涩的情况就比较严重，而且还有疲劳的感觉，会发现眼白非常的干燥，还有着一些其他的症状，可能会出现夜盲症。也可能是人们长时间戴美瞳或者是戴隐形眼镜，从而出现眼睛干涩的情况。这类人就需要减少戴这类产品，否则会让眼睛出现不舒适的状况，而且严重的情况下容易产生疲劳感，会感觉到眼睛中有异物或者是酸涩，需要及时的缓解才能够减少眼部的感染，避免眼球发炎的症状出现。
有的人会在游泳之后感觉到眼睛特别的干涩，因为游泳时间过长之后就会对眼睛有一个刺激感，对皮肤也有刺激感，在游泳的时候容易将一些病毒或者是细菌带入眼睛中，从而引起干涩酸痛的感觉。在平时一定要注意用眼卫生，否则会出现眼睛不舒适的状况，很多人习惯用手揉眼睛，这样手上的细菌就会揉到眼睛中，眼睛被感染从而出现眼睛干涩的状况，因为人的手上细菌是比较多的，很容易出现红眼病或者是沙眼。
当一些细菌导致眼睛干涩，就会出现特别难受的状况，有的人因为画有眼妆，没有将眼妆卸干净这类彩妆进入到眼睛之中也会造成眼部干涩的问题。所以对于这部分人来说，在卸妆的时候一定要将眼部的妆容卸得比较彻底，对眼睛来说它是比较好的，否则会出现不舒适的状况。
眼睛干涩主要是由于干眼症造成的，也就是说分泌泪液的腺体功能退化导致泪液分泌不足和质量下降，主要表现就是眼睛发干、发涩、发红，看东西可以出现模糊、怕光、不愿意睁眼的情况。
1、用热毛巾敷眼
能促进眼部周围的血液循环，对恢复睑板腺功能，缓解因睑板腺功能不全而出现眼干有效。
2、滴眼药水
眼药水润眼主要有两个方面，一是药水成分，二是滴药次数。有些眼药水对于健康的眼睛是不太合适的，如果出现眼部疾病，一定要对症治疗。此外，经常用眼药水对眼睛也有不良影响。
