Question

一周岁不爱吃饭怎么办

Answer 1

一岁的宝宝不爱吃饭，一般考虑以下几种原因，第一种可能是孩子贫血引起的，不爱吃饭；第二种可能是孩子习惯不太好，就是说平常一直追着喂，或者是孩子吃饭的时候注意力不集中，必须要看电视，或者是玩什么游戏才吃饭；第三种也可能是孩子最近生病有消化道症状，比如说消化不良呀腹泻，或者是嗓子发炎、感冒等等，都会引起孩子不爱吃饭。所以如果是孩子疾病原因引起的，不爱吃饭一定要给孩子，就是比如说治疗腹泻，或者治疗感冒，治疗原发病。如果孩子是因为贫血或缺锌引起的，不爱吃饭，要给孩子进行及时的补血和补锌治疗。如果孩子是喂养习惯的问题，咱们一定要纠正孩子的一个喂养习惯，比如说孩子吃饭的时候要给孩子养成一个良好的规矩，不能让孩子就是来回跑，或者是必须得看电视才吃饭，要给孩子慢慢的纠正。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。