Question

怎样能提高记忆力

Answer 1

1、集中注意力八秒钟，研究显示大脑将短期记忆转化为长期记忆，最短需要八秒钟。

2、不要随便更换环境，不论是在虚拟还是在现实世界，相比于同一个房间中人们在穿过一扇门后，更容易忘掉刚刚在罐子里放入了什么东西。

3、握拳，如果在学业中记不起东西，用力握紧拳头，正确的握拳姿势可以显著提高大脑提取信息的能力。

4、锻炼，研究显示女性们在轻度运动后，能更好的回忆起事情。

5、睡眠，研究发现睡着时，大脑活动实际是能更好的帮助在第二天进行回忆。

6、用疯狂的字体，想要记住自己读过的东西，最好就是让你所读的内容，以一种奇怪的字体呈现。

7、嚼口香糖，因为嚼口香糖，能让人们保持并提高注意力。

8、把事情写下来，研究表明仅仅写下来这一动作，本身就让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

9、选择时间听音乐，听音乐的确有助于记忆时联想记忆，把想要记录的东西与一幅画联系起来，可以增强记忆。

Answer 2

要记住一长串的东西，你要做到以下三点：
一　要在脑海中浮现图像
二　要前后互相联系；
三　要夸张、奇特、有动感。
　　这三点是非常重要的，希望大家能牢牢记住。在以后的学习当中，我们会经常用到的。
适时复习是记忆的朋友 我们提倡左、右脑并用，就会记得又快又牢，这是相对于单凭左脑记忆而言的。
如果有人问马克思的生日是什么时候，你能回答出来吗？回答不出来不要紧。正确的答案是1818年5月5日。我们可以这样记：马克思把资本家一巴掌一巴掌打得呜呜地哭。其中“一巴”与“18”、“呜”与“5”谐音。运用谐音，我们是否一下子就记住了呢？当再有人问你这个问题的时候，你还会答不出来吗？