Question

抑郁症的前兆是什么？如何避免自己患上抑郁症？

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Answer 1

抑郁症的前兆是不愿意与人交流。抑郁症的核心症状是“三低”，即情感低落、兴趣和(或)愉快感缺乏及意志行为减退。

抑郁症是一种精神疾病，越来越多的人由于受到环境的影响，心理开始出现变化，最终导致抑郁症。关于这种精神疾病，在初期有什么异常的预兆呢？其实，言语反应是抑郁症患者早期最明显的表现，有一些话语被视为人们的口头禅，如果能及时捕捉到相关信号，对于早期干预、治疗抑郁症，有着非常重要的作用和影响那么，对于容易患抑郁症的人来说，有哪些常用的口头禅呢？如果你经常把这3句口头禅挂在嘴边，周围的人就要注意了，要小心和提防抑郁症容易发生，应尽快干预和处理。

"我真的不想活了"有抑郁症的人，心情会表现得很苦恼，对外界有点小挫折，会产生厌世的情绪，从而对周围的一切产生抵触、厌恶，所以经常对身边的人说 "我不想活了"，或者 "无聊，我真的不想活了"。如果有这样的口头禅在，而且这类人群还伴随着情绪低落，所以我们要提高警惕，对这类人群进行适当的心理安慰，如果症状没有改善，或者这些口头禅在口，就说明患抑郁症的可能性非常大

"真没意思"做什么事情，觉得没意思，这是抑郁症疾病患者表达得最明显的一种外在形式，虽然身边的人很开朗，虽然气氛很热闹，这种人还是不为所动，反而能感觉到做什么都没意思。所以，当你约这些人出来约会什么的，他们总是说："真的没啥意思"。对于这样的回答，我们是不是觉得这个人很无趣，如果长期是这样的状态，就要担心是否有抑郁症的倾向了。

"我很无用"抑郁症患者表现得比较明显，就是否定自我，因为对周围环境的抵触，所以在生活中处处碰壁，然后又开始否定自己，如此下去，陷入恶性循环。所以，如果你经常听到身边的人说："我太没用了，活不下去了 "之类的话，你应该警惕这个人可能是抑郁症患者，并尽早进行干预。

Answer 2

不交流

Answer 3

不说话

Answer 4

不愿交流