Question

16岁月经几个月没来月经怎么办,月经32天没来正常吗

Answer 1

　　虽然16岁的女生已经过了月经初潮，但是主要与生殖系统功能还不是很稳定。而且此时处于学业繁忙的时刻，精神压力一旦过大，容易导致月经不调现象。那么女性16岁几个月没来月经怎么办呢？

16岁月经几个月没来月经怎么办

　　属于青春期型无排卵型功血，初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律，甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。

　　如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。

　　经期应保持乐观的情绪，避免忧虑、焦虑、紧张的情绪刺激下丘脑的反射中枢。放松身心，适当休息。适当解压，消除经期恐慌！

　　只要注意在月经期间不要吃凉的和辛辣的东西，不要做剧烈的运动，还有就是不要洗凉水澡，慢慢会调理过来的。

月经不调怎么调理

　　尽管月经不调分为多种情况，但说到底也是身体的问题，拒绝月经不调，首先要做好日常的调养，保持良好的身心素质，主动出击，才能远离不调！

　　1、改善不良的生活习惯，保持高度卫生、洁净。

　　2、减缓工作中的压力，让心情放松，情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解，不可长时间纠结郁闷于不快的事情。

　　3、远离电磁波和噪声，保持所处环境的平静安全。

　　4、切勿滥用药物，不吸烟、不酗酒。

　　5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在锻炼中通过汗腺有效排毒。

　　6、平时注意饮食的均衡和多样化，不过度节食盲目减肥。

　　7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，办公室女性应尽量避免穿短裙短裤以免膝盖受凉。