Question

86斤157是什么样的

Answer 1

86斤157厘米BMI为17.4，属于偏瘦状态。体重有点偏瘦的，最好还是平常加强锻炼，配合饮食多样化。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康。
按个人来说，我认为157 86挺正常的，毕竟女孩子大都想更瘦一点。其实，这个体重你自己觉得还不错，身体健康，那就是正常的。不用刻意去增肥或者减肥，保持良好的心态以及生活习惯比什么都好。不用在意别人的眼光以及一些不恰当的言论，活出自己更重要。