Question

每天掉多少头发是正常的呢？脱发和哪些因素有关？

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Answer 1

每天的掉发量跟头发的长短是有一定关系的，头发也会有生理周期，正常情况下，每天脱发在100根之内都属于正常的现象，这属于生理性脱发，并不会对身体造成影响。在日常生活中很多原因都会引起脱发，比如饮食不规律，情绪过于焦躁，睡眠不充足等情况。如果想要防止掉发的话，平时可以选择调整自己的饮食，多吃一些蛋类食物，豆类食物和牛奶，平时也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中的营养是比较丰富的，能够给头发补充足够的营养，能够让头发变得更加强韧健康。

在生活当中也应该学会调整自己的情绪，不良情绪对于身体健康也是非常不利的，会加重脱发的现象，只有保持良好的心态，才能够促进体内的气血运行。好心情是非常重要的，在任何时候都应该控制好自己的情绪。平时也要注意头发的护理，不要经常去染烫头发，染烫次数过多也会增加掉发量。

很多人在生活当中的压力是比较大的，如果经常感觉到焦虑紧张的话，就会影响到睡眠质量，而且也会影响到情绪，身体里的气血如果不能够正常运转的话，头发也没有办法吸收到足够的养分，所以才会出现脱发的情况，而且头发也会变得非常干枯毛糙。如果想要烫染头发的话也是可以的，但是不能够太过于频繁，也不要让染发剂接触到头发根。

很多人在生活当中都是比较喜欢吃油炸，烧烤之类的食物，一些食物的刺激性非常强，也是不利于头发健康生长的，也还会影响到头发的代谢，可能会出现毛囊堵塞的现象，应该多补充一些蛋白质和氨基酸等营养成分。每一个人的身体状况都是有一定差异的，所以掉发的量也会有所不同，这跟季节和体质也有关系。

Answer 2

人每天掉70根左右的头发都是正常的。头发大量脱落的现象，多由发癣等皮肤病引起。

1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

Answer 3

掉10根左右是比较正常的。通常都是因为你压力太大了，或者是有家族遗传病。平时总喜欢扣头皮，洗头发的方式不正确。

Answer 4

掉两三根头发是比较正常的，通常都是和家庭因素以及社会因素自身因素，遗传因素导致的。比如平时压力过大就会导致脱发。