Question

便秘吃什么药效果最好′一

Answer 1

便秘的人群可通过饮食调理，吃富含膳食纤维的食物、易消化的食物以及其他食物比较好，也可进行药物治疗，如应用润肠通便药、促胃动力药、益生菌等，患者可根据自身情况选择合适的方法进行改善。

一、饮食调理：

1、富含膳食纤维的食物：便秘的原因比较多，如胃肠动力障碍、过度紧张焦虑和大量饮酒等，患者平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、菠菜、苹果、香蕉等，其中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，从而起到润肠通便，缓解便秘的作用。

2、易消化的食物：如绿豆粥、南瓜粥等，适当食用不会加重胃肠道负担，比较容易消化，不会在肠道内堆积加重便秘。

3、其他食物：便秘的患者还可以适当进食吃粗粮和杂粮，如红薯、玉米、糙米、燕麦等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，还要增加饮水量，避免肠道内大便干结。

Answer 2

便秘了呀：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
如果自己的家庭经济好的话买些美国嗌欧格，对便秘的效果都是不错的，很专业，就是价钱不敢恭维