猪肚炖山药的做法
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食,其食疗价值如下:1. 丰富的营养成分:过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃:经常食用过桥米线能...
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其实对于我们一般的家常菜的话,猪肚炖山药的话,首先先把山药切成滚刀,然后放着水里面备用,先把猪肚焯一下水,然后再放入清水里慢慢的炖炖的猪肚有一点。能扎的过的时候再把山药放下去,再炖半个小时左右就可以了,如果山药炖太久的话反而不好吃,也会烂掉。这样炖出来的猪肚,山药的话是特别好吃的,里面也可以少许的加一些白果或者是当归之类的。
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山药炖猪肚是一道药膳,主要原料有猪肚、山药.此药膳能滋养肺肾.适用于消渴多尿.
食材清单
猪肚
一个(除去肚头)
铁棍山药
一斤
花椒
一小撮
桂皮
一块
八角
一个
料酒
适量
姜
一块
油,盐,鸡精
各适量
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烹饪步骤 共12步
1
洗好的猪肚,肚头已经被炒了吃了.
2
放开水里焯烫一下,变形后再煮一两分钟.
3
捞起待凉后,斜切成片.
4
山药去皮,用水浸泡.
5
备好八角,桂皮花椒姜一块.
6
姜一半切片,一半拍碎,丢进放好水的炖锅里.锅里还要放点花椒粒.
7
下面把切好的猪肚炒一下,主要是去腥味.八角桂皮花椒,切好的姜片,下油锅炸至快糊时关火,捞出弃之.
8
把切好的猪肚爆炒一下,放入适量料酒烹一下.
9
肚子爆的差不多了,然后铲进炖锅里,开大火炖开后,关小火炖一小时.
10
然后将山药切滚刀,下炖锅炖半小时.放入盐鸡精,调好味即可.
11
汤炖好了,调一盘美味的蘸水很重要.姜蒜末,花椒面,味精,葱花,酱油.(辣椒面和香油你喜欢的话就放)
12
撒点葱花可以吃了
食材清单
猪肚
一个(除去肚头)
铁棍山药
一斤
花椒
一小撮
桂皮
一块
八角
一个
料酒
适量
姜
一块
油,盐,鸡精
各适量
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烹饪步骤 共12步
1
洗好的猪肚,肚头已经被炒了吃了.
2
放开水里焯烫一下,变形后再煮一两分钟.
3
捞起待凉后,斜切成片.
4
山药去皮,用水浸泡.
5
备好八角,桂皮花椒姜一块.
6
姜一半切片,一半拍碎,丢进放好水的炖锅里.锅里还要放点花椒粒.
7
下面把切好的猪肚炒一下,主要是去腥味.八角桂皮花椒,切好的姜片,下油锅炸至快糊时关火,捞出弃之.
8
把切好的猪肚爆炒一下,放入适量料酒烹一下.
9
肚子爆的差不多了,然后铲进炖锅里,开大火炖开后,关小火炖一小时.
10
然后将山药切滚刀,下炖锅炖半小时.放入盐鸡精,调好味即可.
11
汤炖好了,调一盘美味的蘸水很重要.姜蒜末,花椒面,味精,葱花,酱油.(辣椒面和香油你喜欢的话就放)
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撒点葱花可以吃了
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