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水鱼怎么做的做法好吃又营养

Answer 1

　　甲鱼，学名鳖，俗称水鱼、团鱼和王八等，是一种卵生两栖爬行动物，甲壳边缘呈柔软状裙边，颜色墨绿。那么水鱼怎么做呢?下面是有水鱼的做法，欢迎参阅。

　　水鱼的简介
　　水鱼又称鳖或团鱼，是一种卵生两栖爬行动物，其头象龟，但背甲没有乌龟般的条纹，边缘呈柔软状裙边，颜色墨绿。甲鱼常在水底的泥沙中生活，喜食鱼、虾等小动物，瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食。甲鱼肉味鲜美，每百克肉含蛋白质16、5克、脂肪、克和钙、磷、铁等，营养价值很高，是滋补珍品。

　　水鱼的食用处理方法

　　杀水鱼时，要将他的胆囊取出，将胆汁鱼水混合，再涂于水鱼全身，稍等片刻，用清水把胆汁洗掉，然后烹调就可以去除腥味。烹制水鱼一定要选用鲜活的，现吃现宰，不要用死水鱼，否则对身体有害。
　　水鱼的吃法(做法)大全
　　水鱼煲汤的做法

　　材料:水鱼一只(大约500克左右最好)、火腿、香菇(干的，比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。

　　做法:

　　1、将水鱼翻过身来，背朝地，肚朝天，当它使劲翻身将脖子伸到最长时，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控净血.接着，放入水温大概有70~80度，将宰杀后的水鱼放在热水中，烫2~5分钟(具体时间和温度根据水鱼的老嫩和季节掌握)捞出。

　　2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在水鱼的腹部切开十字刀口，挖出内脏，宰下四肢和尾稍，关键得把腿边的黄油给拿掉。

　　3、还要把水鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边，位于水鱼周围，是水鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后，洗净.就算基本清理完工了。

　　4、水鱼加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿铺上，香菇，姜蒜葱也可以一起放入了，最后加料酒。

　　5、然后就是花时间去炖了，看水鱼的大小，小些的一小时差不多够了，大的么再加60分钟吧。

　　红烧水鱼的做法

　　材料:水鱼900克、冬菇25克、蒜头10克、冬笋15克、葱10克、白酱油15克、味粉5克、菱粉15克、酒15克。

　　做法:

　　1、水鱼(甲鱼)宰后洗干净去肠脏，用开水泡过，去膜切成块，再用水滚过。冬笋切件，冬菇浸湿切片，蒜头切粒，葱切段。

　　2、起旺火锅，下油及蒜粒，将地略炒，再加冬菇、冬笋、酒、味粉、白酱油等煮约一分钟，再倒入瓦罐内，约十分钟，加上葱段，下湿菱粉勾芡装盘。
　　哪些人不能吃水鱼、水鱼的注意事项
　　1、哪些人不能吃水鱼

　　肝病患者、患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者、失眠、孕妇及产后腹泻者不宜食用。

　　2、水鱼的适用人群

　　一般人群均可食用。尤适宜肝肾阴虚、营养不良、糖尿病、冠心病患者。

　　3、水鱼的食用禁忌

　　水鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

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