Question

累了怎么办

Answer 1

如果身体感核举觉特别疲劳的情况下，一定要注意休息，避羡伍免过度劳累，身体疲乏无力的情况，主要还是气血不足，营养不良引起的。

加强营养增强体质，营养均衡一些，不要挑食，也可以选择一些补气血，强筋壮骨的药物，如益气养血口服液，强骨生血口服液。

调整好兄氏或自己的生活作息，平常要劳逸结合，不要长期在阴冷潮湿的环境中，调整好自己的心情，乐观开朗一些。