Question

白天嗜睡是一种什么病？

白天嗜睡是一种什么病？

Answer 1

古语说，春眠不觉晓。每到初春时分，天气渐暖，人会感到困倦疲乏、头昏欲睡，就是春困。春天随着气温的升高，人体毛孔、汗腺、血管舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，同时机体的新陈代谢加快，大脑的血供和氧供相对减少，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡。因此春困是人体对季节变换的一种适应性反应，属于生理现象，通过调整饮食、作息即可纠正。
但是，如果是长期睡不够、睡不醒，在会议等公共场合、驾车甚至说话、吃饭时，都会出现不可抑制的睡眠发作，对这些 “不同寻常的困”就不能掉以轻心了，因为这很可能是患上了白日过度嗜睡病。
白日过度嗜睡原因多
白日过度嗜睡表现为难以在白天适当的时间维持觉醒或警觉，是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段，通常伴有疲劳、乏力和精力不足。当白天睡眠导致患者主观诉苦或影响功能时即被定义为白日过度嗜睡。美国睡眠医学会将白日过度嗜睡定义为无法在日间主要清醒期间保持觉醒和警觉，并且几乎每日都会在无意间或在不适当的时间睡觉，持续至少3个月。
人群流行病学显示，白日过度嗜睡见于10%~25%的一般人群。白日过度嗜睡的最大危害是失眠和吸烟，其他还包括焦虑、抑郁、躯体症状、打鼾和肥胖。重视白天过度嗜睡非常重要，因为其提示潜在的睡眠障碍或其他疾病的存在。造成白日过度嗜睡的原因很多，在同一个体中可能有多个因素参与，常见的原因主要有下面几个。
1.睡眠不足。睡眠不足可以是自我强加的，或受社会心理行为因素影响;也可由潜在疾病如焦虑、抑郁、躯体疾病或疼痛干扰正常的睡眠。
2.睡眠障碍。睡眠障碍性疾病是引起白日过度嗜睡最主要的原因，常见的疾病包括：
睡眠呼吸障碍：以睡眠呼吸暂停综合征最为常见，表现为在睡眠过程中上气道完全或部分阻塞和/或中枢性呼吸抑制，以睡眠中反复发生的伴或不伴有鼾声的呼吸变浅或暂停，及日间嗜睡、疲乏等主要症状为特征的一种常见的疾病。
昼夜节律性睡眠障碍：是由于睡眠—觉醒周期与人体的24小时生物节律失调所致的一类睡眠疾病。它以失眠和(或)白天过度嗜睡、影响生活质量为主要临床表现。
睡眠相关的运动障碍：如不安腿综合征。不安腿综合征系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，迫使患者不停地移动下肢或下地行走方可缓解，严重时上肢或白日也可出现上述症状，导致患者严重的睡眠障碍和白日过度嗜睡。
发作性睡病：是一种原因不明的慢性睡眠障碍，以白天有不可抗拒的短暂睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病，常伴有情绪激动时猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等症状。
青少年周期性嗜睡贪食症：为一种原因不明少见的发作性疾病，表现为周期性发作性睡眠过多，可持续数天至1周，少数可达数周。伴有善饥多食，食量5倍于常人，每年可发作3~4次。起病多在10~20岁，男性较多，成人后可自愈。
特发性嗜睡症：表现为入睡后持续时间较长，日夜睡眠时间均明显增加，睡眠程度深，觉醒困难，无其他伴发疾病和症状。
3.躯体疾病。某些神经系统疾病、遗传性疾病及甲状腺功能减退症、肥胖、肝性脑病等也可引起白日过度嗜睡。
4.精神障碍。某些精神情感障碍，如焦虑、抑郁也可引起夜间睡眠过多、日间嗜睡。
5.药物及物质滥用。多种药物都可引起或促进白日过度嗜睡的发生。常见的致病药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类镇静剂、抗组胺药、抗癫痫药、阿片类镇痛药、镇静性抗抑郁药以及抗精神病药。此外酒精、麻醉剂滥用，以及兴奋剂戒断也可引起白日嗜睡。

Answer 2

1、总困想睡觉是怎么回事：中医原因　　中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。　　经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气,当脾胃功能欠佳,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,容易气血不足,这就是为什么会出现脑部供氧不足,出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因。　　2、总困想睡觉是怎么回事：西医原因　　从西医的角度讲,虽然嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定的是,嗜睡与心理、性格、身体因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向;身体不适以及其他疾病的影响等等。　　嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作,夜间睡眠不安,还有可能伴有猝倒等异常现象,其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、发作性嗜睡症以及猝睡症。　　3、总困想睡觉是怎么回事：缺钾　　缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。　　4、总困想睡觉是怎么回事：贫血　　在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力 不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。　　5、总困想睡觉是怎么回事：大脑严重缺氧　　人的大脑若总是处于一种缺氧的状态,就会出现困倦和乏力的现象。除此之外,还会产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。

评论

Answer 3

睡眠时间短
这种情况更多的是发生于一些年轻人身上，因为年轻人贪玩，在晚上总是想熬夜玩游戏，或者看电视剧、出去游玩等。如果第2天要起来上班那么就会睡眠时间比较短，从而导致第2天一整天都是迷迷糊糊的状态，很想睡觉。
睡眠质量差
有的人睡眠质量特别差，每天晚上都会做噩梦，从而导致白天的精神状况欠佳，经常想睡觉。这种情况要尽可能的去医院里检查一下，看自己是否身体哪些部位出现一些疾病，要尽早的治疗，否则会导致更严重的情况出现，甚至还会导致神经衰弱。
营养缺乏
营养缺乏也会导致白天经常想睡觉的情况出现，这是因为营养供应不足导致大脑嗜睡的情况出现。这种情况的人群要及时的补充营养，才能够让精神变得更加充沛，平时可以多食用一些蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉虾肉牛奶等。
发作性睡病
这种情况主要发生于青春期后，它会不分时间，不分地点的想要睡觉，但是不用过多的担心。这种发作性睡病并不会导致一些并发症的出现，对于身体健康的威胁也不是特别大。
体型较胖的人群
体型较胖的人群也容易出现在白天想要睡觉的情况，这是他们体质原因造成的。对于这种体质的人，平常应该尽量的控制饮食，多加注意锻炼，这样子对于减缓白天瞌睡的情况会好许多。不仅如此，多加运动还可以防止其他的肥胖并发症出现。
抑郁症患者
抑郁症患者会经常出现在白天容易睡觉的情况，这是抑郁症的四大表现之一。对于有抑郁症的患者，应该及时去医院里做一些心理和身体上的治疗。

Answer 4

白天出现嗜睡的症状，引起的原因主要有以下几种：1、晚上经常熬夜或者经常失眠，与长期过度疲劳、精神心理压力过大有关，睡眠不足会引起脑动脉供血不足症状。平时应改善睡眠质量一般不用治疗。2、脑动脉供血不足，引起嗜睡的原因主要是由于脑缺氧引起，如脑血管痉挛、脑动脉硬化等。如果不及时治疗，有可能会引起脑梗塞等脑血管疾病。3、神经衰弱是一种心理性疾病，常见的临床症状有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等，与平时学习压力、工作压力过大有关。平时不熬夜，应避免过于劳累，如果是中老年人出现嗜睡的症状，最好到医院进一步检查确诊。

Answer 5

因为你晚上没有睡觉。