人们希望保持乌黑浓密的头发，但是现实生活中，越来越多的人呈现出来的头发是光秃秃的，或许这样的情况你也见过，都是30岁，有些人头发很茂盛但是有些人头发基本都掉光了，这是怎么回事呢？
确实，同样年龄的两个人，对于头发的呈现方面却不相同，有人的头发很浓密，但有人却掉光了，这种光秃秃的情况，甚至出现在你的身上，导致这个鲜明对比与很多因素有关，例如遗传，脱发受到遗传的影响，尤其是父亲如果脱发，儿子出现脱发的概率也非常高，年纪轻轻，但是头发脱光并不少见。
同龄的两个人，头发状态不一样，需要考虑是不是内分泌调节紊乱，正常情况下，身体代谢顺畅，内分泌会保持很完善，但是也有一些薯燃人内分泌出现了失衡、失调，这样的情况，会因为紊乱，头发吸收营养减弱，面临了脱发。
导致很多年轻人出现脱发，掉头发严重还需要考虑是不是作息不当，没有休息好导致，总是熬夜、睡眠不足，会加速头发脱落，促使脱发更加常见，年轻人喜欢熬明掘夜，应该要警惕。
另外伴随着巨大的精神压力，对于人们的大脑神经也会造成非常大影响，这样的影响，对于头发也是不利的，将会促使头发脱落明显加快，也需要引起注意。
年轻人担心脱发，甚至害怕最后都掉光了，这样的情况并非危言耸听，确实会发现有些人头发脱落加快，尤其是头顶率先掉没了，总是出现脱发，洗头的时候发现掉上百根头发，这个异常，需要考虑是不是肾精不足，肾气出现了匮乏，对于健康会造成很大影响，肾气不再充盈，会导致人们的头发得不到保护，自然会脱落很多。
营养不良也会导致人们的头发出现脱落，伴随着身体营养缺失，尤其是气血不足、气血失衡，对身体毛囊会造成刺激，毛囊得不到营养补充会出现脱落速度加快，对于健康也是不利的。
导致头发脱落加快，还需要注意一些坏习惯，例如不能进行烫发、染发，频繁这样做，对于头发的角质细胞会造成很大影响，头发处于干枯状态下，自然容易脱落。
在平时，不要熬夜，保持早睡早起的好习惯，熬夜的危害很大，也会影响到头发生长，对健康是大大不利的。每天早上起床后，可以用木梳梳头，梳头属于升发阳气方式，改善了身体，晚上睡觉前可以对头皮进行按揉，刺激毛囊，促使血液濡养头发，得到养分补充，也会发现头发变得更加浓密。
同样数槐虚都是30岁，有些人头发非常浓密，有些人头发脱落几乎一根不剩，导致这个差距的发生，希望大家多注意，科学护理改善头发可以做好这些事情，促使头发变得更加浓密，这些保护头发小妙招，就算做一个，也是有助于身体保健的。
1、减肥过度头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成，如果节食减肥过度，会使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足，导致机体营养不良，新陈代谢异常因而导致脱发。
2、压力过大人长期压力过大，会导致精神性脱发。这时人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成宽拦头发生态改变和营养不良。压力过大还会引起出汗过多，皮脂腺过多分泌，产生头垢，降低头发生存环境的质量，导致脱发。
3、更年期研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处尺旅于绝经期的女性，内分泌发生着很大的变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。
4、甲状腺疾病脱发是甲状陵巧凳腺疾病的症状之一。甲状腺主要负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，但是当甲状腺功能异常时，头皮毛囊新陈代谢所需的荷尔蒙无法形成，导致头发长期处于休眠状态，导致头发脱落。头发还会因缺乏蛋白质和维生素，导致无法生长。
一、生活工作压力过大
现在生活节奏快，人们的压力很大，长时间精神紧绷。很多上班族受到就业、升迁、结婚等多重压力影响，这样时间长了会导致脱发。
二、饮食结构改变
1、生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对宏源宴鲜美佳肴的摄入，早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致我们体内丧失了维生素B的含量;
2、很多女性为了减肥，会过度节食，这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食，不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。
三、食品安全威胁头发健康
在父母那个年代，饮食里基本没有化学制剂，而现在总是出现“地沟蔽银油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻，先不说这些我们遇不遇到，我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响我们脱发的结果。
四、雾霾等环境污染严重
近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的裂含有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。
此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。
五、遗传是主要因素
脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。
1、内分泌紊乱。脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状念旁宽腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
3、遗传。脱发患者有家族史者占20％。在遗传中，对男性呈显性遗传，仔亮对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
4、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠启蔽炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发，头发掉的厉害是什么原因造成的答案慢慢解开。
6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
7、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
8、头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。
第一、精神因素引起的，比如像紧张、焦虑、睡眠不足引起头皮的血供不足，毛发生长停滞，就可以引起脱发。第二、营养因素，长期的缺乏营养，缺乏维生素、微量元素、优质的蛋白质等等，毛发生长所需要的营养物质不够的，也会导致头发大量脱落。第枣卜三、患有某些内科疾病，比如甲状腺疾病、肾上腺的疾病，也可以引起头发异常的脱落。第四、遗传因素、头皮局部的炎症因素，也可以引起头发大量脱落的。
正常人头发生长与脱落，处在一种动态的平衡状态；所以每天都有头发在新生，每天也会有头发脱落，一般一天脱落几十根到100根头发，都属于正常范围之内，不必过于担心。
