如何学习记忆知识?
费曼学习法是一种透过“教学”或“分享”的形式,对知识做到更好的理解和记忆的方法。其精髓在于4个字:以教促学。
为了更好的掌握知识,我们可以先把自己想象成一个老师,以“把xx知识传授给一个初学者、一个外行、一个小孩”为目标,对这个知识进行梳理。梳理的时候建议用自己的语言、孩子都能听懂的简单语言写出来。
然后讲给对方听,如果能够真的讲给别人听更好,没有就假装讲给别人听。在假装讲的时候,一定要讲出声来,不要只是在心里讲(当然,如果环境不允许,那就先用写的方式代替)。讲的过程中,不可避免的会出现“卡壳、讲不清楚、忘记某些要点、不能对知识进行关联”等情况,这很正常,说明你还没有完全掌握,这也是讲的意义所在。通过讲这个过程,你会发现自己的问题,先把这些问题记录下来。讲完之后,根据记录的问题,重新学习让你感到不清楚的那部分。通过“简化语言--教学--发现问题--针对性学习、解决问题”这样的一个过程,让自己讲的越来越顺畅,更好的掌握知识。
除了费曼技巧可以帮助你更好的理解和记忆,下面的这些学习或记忆技巧你也可以参考运用:
①卡片法,比如背单词的时候,在卡片的正反两面分别写下中、英文,看中文想英文、看英文想中文。
②回想法,比如读完书或上完一节课之后,在一张白纸上写下记得的所有内容。
③提问法,比如读完书或学习完某章节后,自己设计一些问题,通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。
⑤过度学习法,就是集中强化学习或练习;
⑥间隔重复法,就是在学习之后,遗忘速度较快的区段及时重复,巩固记忆;
⑦趣味联想法,就是把抽象的信息转译成具体、有趣、容易记忆的信息,比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、思维导图记忆”等方法。
⑧结构法,比如运用思维导图,把一本书或一个章节、一篇文章的主要内容梳理成思维导图,让知识一目了然,方便记忆。
至于系统的知识,则是指前后文有联系很强的知识。比如说,在这篇文章中,我会讲学习与记忆的四个步骤,而如果只拿到本篇文章的后半部分,便很难掌握本篇文章的要旨。对于这种前后有关系的知识,每一个点都是我们必须理解的,不然知识体系就会出现问题。
不管是哪种知识,理解都是我们学习和记忆的第一步。
记忆处理第二步:简化。所谓简化,就是把一个长句子甚至是一个段落,简化成一个词语。这需要我们极强的概括能力,这个词语要最能代表整个句子甚至整个段落,要达到一种地步,那就是当看到这个词语,就能回忆起整个句子甚至整个段落。你不需要把每一个词都记得清清楚楚,但一定要有个大概的意思。很多时候,需要记忆背诵的内容有一大段,如果单靠机械记忆,工作量自然大。而如果能把它们简化,压缩成关键词,工作量就要小得多。
记忆处理第三步:联系。简化之后的信息,如果不给它们加上联系,它们就只是一座座孤岛,那么我们记忆时,大脑就只会从这些孤岛上跳来跳去,从而增加记忆的难度。但如果我们给这些孤岛搭建起建立起联系,就如同在这些孤岛上建立起了一座座桥,甚至是改变了它们的位置,使它们相互毗邻,那么我们就可以通过桥,甚至都不用桥,直接就可以跨上另一座岛。