Question

每天必做的6件事！

Answer 1

引言

播下一个思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

新东方创始人俞敏洪说：“成功就等于大量的重复核心算法。”

好习惯，好人生。

                  01.静坐

静坐可以调节情绪，休息，训练注意力，提高觉知能力，也可以提高生活和工作效率。

                02.学习/阅读

古人云：“朝闻道，夕死可矣。”

每天都要保持学习，保持成长。

                  03.工作

工作是创造价值，工作是完善人格，磨练灵魂。

                  04.明心净心

人生就是一场修行，修行就是修心。

明心净心就是不断的去除“小我”，追求“大我”，从起心动念处着手，持续观照、反省和引导产生好的念头。

念头决定人的语言、意识和行为。

种善因，得善果；种恶因，得恶果。

                    05.写作

写作是自我一种仪式，自己与自己灵魂的交流，是一种催眠。

                    06.跑步

强身健体，保持体能，磨练意志力，调节情绪，动态静心。

大道至简，知难行易，知行合一。

复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。

你每天必做的6件事情是什么呢？写下来开始行动吧。