戴玉镯的好处
戴玉镯的好处有修身养性提升气质、促进血液循环、补充人体所需的微量元素、按摩养心脏、提高睡眠质量。
1、修身养性提升气质
诗经中有一句话大概很多人都曾听闻过，那便是“君子如玉，温润如泽”，这里的玉用来比作君子，寄托中国人的精神气质。而君子一般用来形容有着高尚品德的人，长期佩戴玉镯，会让人受其熏陶，更注重自身品行的修养，而且还能与自身相呼应，散发出独特的温润气质。
2、促进血液循环
人体手腕处有着很多穴位，在这个部位佩戴玉镯可以不断对穴位进行摩擦，有一定促进体内血液徐循环的功效，可以疏通脉络，提高人体新陈代谢速度。
3、补充人体所需的微量元素
玉石作为一种极具灵气的物质，用它制作而成的玉镯也不例外，同样含有很多的微量元素，长期佩戴可以渗透皮肤从而被人体所吸收，让人体补充到所需的微量元素，对于健康是很有好处的。
4、按摩养心脏
在日常佩戴玉镯的过程中，通常会因为行走或者活动而引起玉镯与手腕发生摩擦，就宛如按摩一样，可以一定程度上稳定血压，对于心脏不好的人来说是极好的。
5、提高睡眠质量
长期的佩戴玉手镯，对于提高睡眠质量也有一定的好处。手腕上有很多部位的反射区，经常佩戴玉手镯，不停地进行晃动，会刺激相关部位，提高睡眠质量，对健康也有许多的好处。
戴玉镯的禁忌
1、忌暴晒和高温
玉石是有多种矿物而组成的，热稳定性不一样，高温会使玉石整体结构发生松动，材质老化，失去光泽，所以严禁暴晒，在去蒸拿房这些高温环境要取下来。
2、忌接触任何化学物质
大部分的玉镯都怕酸性物质，因为酸性和强碱物质会导致玉镯表面受损使其失去光泽，甚至产生小坑。所以在化妆、洗澡时都要把首饰取下来放好。
3、忌摩擦和碰撞玉镯
玉镯十分脆弱，虽然有一定的抗冲击性，但在碰撞、摩擦、坠落情况下，玉镯很容易损坏。轻者表面的矿物脱落，严重的会造成玉镯断裂。所以佩戴和取下玉镯时要轻拿轻放，并且一只手上也不要戴很多玉镯避免相互碰撞。
