补充体内的维生素,可以提高免疫力吗?
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补充一些维生素可以让一个人提高免疫力,也会让一个人提高自己的抵抗力,对孩子来说也是一个特别正确的做法。
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当然可以提高免疫力了,会让一个人的生活中变得特别的健康,也不会经常的容易生病。
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补充体内的维生素,可以有效的提高身体免疫力和抵抗力。
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增加体育锻炼,增加有氧耐力运动,但不要过度的劳累,多参加户外活动,多晒太阳,促进维生素D的吸收,尽量的减少个人的压力,还有生活压力。
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