Question

掉头发严重是啥原因？

Answer 1

首先，我们应该知道的是，精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。
其次，生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足，营养不均衡和不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致头发掉的很厉害。

另外，由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。
专家建议女性朋友在日常生活习惯上要加以调整
1、注意饮食，从养生学的角度来说，营养均衡更有利于身体健康，由于现代社会生活节奏快，很多人的在饮食方面都是随便吃点，一日三餐根本没有注意，从而导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期。
头发的主要成分是蛋白质，应该多食一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多食富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治掉头发。
2、放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态，会是毛乳头发生改变，造成头发掉落，所以每天给自己放松一下是很有必要的。

Answer 2

平时频繁的做头发，染头发烫头发，伤害头发导致的。也有可能是平时的精神过于紧张，工作的压力太大导致的。

Answer 3

原因有：1、饮食不规律，喜欢吃重油，重辣的食物，加重身体负担。应多吃新鲜蔬果，少油少盐。2、熬夜，熬夜会使身体素质变低，导致身体的新陈代谢出现问题，容易引起掉发。所以应养成良好的作息时间。3、病历性的掉发，譬如秃顶，斑秃，这种情况就需要配合医生治疗。

Answer 4

嗜好吃油腻、辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌增加，油脂和污垢阻塞头发毛囊造成头发容易脱落；为了减肥而刻意节食，头发缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入会导致头发枯黄、无光泽，最后会导致大量脱发；

Answer 5

第一是精神因素，如果一段时间睡眠不足、紧张、焦虑等有可能引起头皮血管痉挛，毛囊供血不足，停止生长，出现脱发。