Question

吸烟的危害小知识？

Answer 1

吸烟的危害小知识：

1、吸烟的人显得年老吸烟会损害皮肤血管，增加皮肤皱纹，降低皮肤弹性。牙齿上的烟垢，也会使人看上去很难看。此外，吸烟的人比不吸烟的人有白发早产的可能性，是非吸烟者的3—6倍，谢顶的几率是1倍。

2、吸烟对肺部有影响，香烟中含有许多的有害成分，其中最有害的物质就是里面的颗粒物质，这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等，而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。

3、吸烟对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发症状。

4、吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。

吸烟注意事项：

香烟在燃烧过程中会产生醛类、尼古丁、胺类、氰化物、苯并芘、酚类、一氧化碳等有害物质，对人体各个系统会都有危害。

忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等部，当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。

忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作。