Question

老人记忆力下降就是痴呆吗？如何预防老年痴呆？

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Answer 1

      一、保持良好心态

      忧郁情绪是导致老年痴呆的常见因素，许多中老年人由于各种原因导致心情长期压抑，比如和老伴因为一些小事吵架，担心儿女的事业，为儿女买房买车忧愁等，结果由于过度忧郁患上了老年痴呆。所以说，老年人为了自己的健康着想，要保持乐观的情绪，不要计较一些小事，儿女的事情由他们自己做主，多做自己感兴趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街购物等，尽量不要闷在屋子里，多和朋友聊聊天、散散心。

      二、要经常活动手指

      临床研究发现，人活动手指可以给脑细胞以直接的刺激，对延缓脑细胞的衰老有很大的好处。因此，老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指，从而可预防阿尔茨海默病的发生。

      三、多和人交流

      多和人交流，语言表达能力和大脑反应能力也在不断的交流中才能得以提高，反应能力也可以在人与人之间的交往中得到训练，所以，尤其上了年纪的老人平常话比较多，子女不要嫌弃，要和他们交流，不要让老人“瞎想”，烦恼多了，负面情绪也就来了。 长期处于抑郁状态，就会因过度焦虑而患上老年痴呆。 这个时候老人也要学会自我调节，尽量不要让自己长时间处于不良情绪当中，要放平心态，转移注意力。

      四、勤于用脑

      要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，整日无所事事的人，患痴呆症的比例高，老年人要经常给大脑以知识刺激和训练。如阅读书报、学习电脑、学习外语进行各种计算等，而且要主动学习和记忆，才能不断保持自己头脑的灵敏性。

Answer 2

老年痴呆患者的外貌会发生改变，从外貌看上去比较衰老，有点老态龙钟，满头白发，齿落嘴瘪，角膜有老年环。而且这类人的瞳孔对光反应偶见迟钝。感觉部位功能也减退了，生理反射迟钝，躯体弯曲，走路也不稳，步态蹒跚，体重减轻，肌肉废用性萎缩，不自的主摇头，口齿含糊，口涎外溢，手指震颤及书写困难等。
预防老人罹患痴呆症有以下预防措施：

1、要注重多学习，老人要保持着这个用脑的习惯，热爱新生事物，要保持对新生事物的一个兴趣，勤学习可以防止脑功能衰退。

2、要注意营养的均衡，过低的体重、营养不良，会导致老年人出现认知功能的障碍。

3、避免出现脑部的器质性损伤，这些都可能会导致认知功能的下降。首先，要避免罹患脑血管病，因为老年人的脑血管病是非常高发的一个疾病，要控制血压、血脂、血糖，避免吃油炸食品、肥肉，多吃绿叶蔬菜，就可以避免脑血管病的发生。

4、避免头部的外伤，避免车祸、跌倒损伤，这些也会造成脑组织的挫裂伤，会引起认知功能下降。

5、避免一些特殊的全身系统性的疾病，比如甲状腺功能低下、焦虑、抑郁障碍，这些也会引发老年痴呆症的发生。

Answer 3

老年痴呆会导致语言能力和记忆能力逐渐衰退，并且有可能会出现生活自理能力丧失的问题，所以老年痴呆是一种非常沉重具有负担的疾病，因为它影响到了患者的认知思考和行动的各个方面。所以一定要预防老年痴呆。平时可以控制血压，因为导致老年痴呆的关键因素就是年龄和遗传与血管性的因素，所以在老年的时候应该控制好血压的变化，同时也要注意社交活动，并且也要拓展一下自己的社交范围，可以和其他的同伴一起进行交流，这样会减少孤独感，可以延缓老年痴呆的发生。

Answer 4

不一定是痴呆，老年痴呆是指他认知上发生了下降，记忆力下降有可能只是随着年龄的增长而产生的小毛病，要想预防老年痴呆症，就要平时多加锻炼，保持规律的作息，避免胆固醇水平升高。

Answer 5

是的，因为记忆力下降的时候，就会让自己的身体状况出现一些问题，慢慢的还会失去自理能力；经常进行适当的锻炼，好好的学习知识，然后注意力合理的饮食规律，不要熬夜，多和朋友出去玩耍。