宝宝辅食鸡肉泥做法

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容尚离7960
2022-06-11 · TA获得超过1310个赞
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  随着宝宝慢慢长大,乳制品提供的营养也渐渐不在满足宝宝的需要,所以就要给宝宝准备辅食了。不过大家需要注意宝宝的咀嚼能力差,所以要注意辅食的做法,做成泥状是一个不错的选择。那么,宝宝辅食鸡肉泥做法是什么呢?

宝宝辅食鸡肉泥做法

  【胡萝卜香菇鸡肉泥】

  食材:鸡胸肉、鸡腿、香菇、莲藕、胡萝卜

  步骤:

  1. 将准备好的蔬菜洗净去皮切块备用;

  2. 把鸡胸肉和鸡腿放入锅中用水煮几分钟,去除血水和杂质,记得放几片姜片,可以去味;

  3. 将所有食材放入高压锅中,记得加葱段和姜片哦;

  4. 炖好后,蔬菜和鸡肉分开放,蔬菜可以用料理机打成泥,放入辅食盒里存入冰箱冷冻,鸡肉也打成泥,冷冻。

  鸡肉和胡萝卜及山药等混合打成鸡肉泥,不仅味道比较地好吃,含有的营养也是丰富多种的,宝宝吃这样的辅食有利于充分补充营养,可以帮助身体成长。在做鸡肉泥的过程中,要注意不要放入太多的油类和盐分,否则宝宝消化起来很困难。

  对于能吃肉类辅食的宝宝,猪肉和鸡肉都是非常不错的选择。而牛肉和羊肉是不建议小宝宝吃的,很容易导致宝宝上火。

  因为宝宝比较挑食,所以妈妈们在制作时,不仅要注意肉泥的营养价值,还要注意味道和样子,这样宝宝才会胃口大开。鸡肉泥不仅含有丰富的蛋白质,不易过敏,而且还可以在里面加入多种蔬菜,一次补充好多营养。

适合宝宝的辅食

  一、牛奶蛋黄米汤粥

  用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

  做法:

  1、将大米用凉水泡软,后熬成粥。

  2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟。

  3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)。

  4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可 营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

  二、南瓜银耳甜汤

  1. 南瓜清洗干净,去掉皮和籽,切成小块或者小丁备用。

  2.银耳提前放入冷水中,浸泡1-2个小时,涨发后摘小朵洗干净。

  3.锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳和冰糖大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化。

  4 加入南瓜丁继续煮。

  5 .煮至南瓜丁完全软烂熟透就可以关火了。

  浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,宝宝很喜欢。

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