Question

孩子吃饭老是挑食，该如何改掉孩子的这个毛病？

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Answer 1

引言：家长发现自己的孩子特别挑食，怎样帮助孩子改掉这个毛病，那么应该如何帮助孩子改掉挑食的毛病呢？作为家长一定要以身作则，如果说家长自己都挑食偏食，想让孩子改掉这个毛病，根本都不可能出色之外尽可能的在食物的外形上面下下功夫，做到色香味俱全，吸引孩子的注意力，家孩子吃饭的时候尽量给他固定在一个位置上，让他有一个吃饭的仪式感，严重的话可以先给孩子提供他不喜欢吃的东西，然后再提供他喜欢吃的东西，等到孩子养成习惯之后再同时去给到孩子。

一、家长以身作则不挑食，才能潜移默化地影响孩子。

其实孩子挑食非常的正常，但是要知道每一样食物里面富含的营养都是孩子身体所需要的，如果说孩子过分挑食，自己的身体可能会出现一些其他症状，或者说孩子可能会长不高，因此家长都比较注重孩子的饮食的全面性，作为家长一定要以身作则，不要去挑食偏食，更不要让孩子发现你有这样的情况，孩子家长的所有行为，孩子都有可能会去模仿，所以家长要做到喜欢吃的，不喜欢吃的都要吃一点。

二、食物弄得多样化，激起孩子的吃饭兴趣

除此之外，在做菜的时候可以多种食物混合制作，比如说他喜欢吃的和不喜欢吃的放在一起不喜欢吃的可以给他弄的碎一些细一些。在颜色形状味道上面多做变化，让孩子发生兴趣，激起孩子吃饭的欲望，让孩子吃得顺口，慢慢的就可以克服孩子挑食的现象，同时当发现孩子吃到这些食物的时候，家长也要进行鼓励，让他知道原来我吃这么多食物还会如此的满足，并且家长可以告诉孩子多吃蔬菜的或者是他不喜欢吃的那些食物，多吃之后有哪些好处

Answer 2

孩子挑食的话就不要给孩子吃了，应该让孩子饿几顿。要让孩子知道饭菜的重要性，这样就可以给孩子改掉这个毛病了。

Answer 3

强迫孩子吃一些食物，让孩子尝试不同的食物，一定要加强营养，适当的给宝宝补充一些维生素。

Answer 4

可以给孩子做一些有趣的食物，做成不同的造型，这样就可以吸引孩子的注意力，让孩子愿意吃。

Answer 5

孩子消化系统不稳定，建议多给孩子变着花样做一些食物，来增加孩子对食物的兴趣性。