Question

患有热感冒的孩子，应该注意哪些问题呢？

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Answer 1

天气炎热的时候，每个家庭使用空调的频率逐渐增加。进出空调房间容易感冒，早晚温差比较大。所以孩子热感冒的概率大大增加。当孩子患有热感冒的时候，家长应该注意哪些问题呢？

1、确保入口处的食物干净卫生。俗话说，病从口入。如果你想预防“热感冒”，你应该从入口处的食物开始。做好食物的保鲜工作，及时扔掉变质的食物。吃饭前要洗手，确保卫生。其实家长在做饭的时候，应该多准备一些开胃爽口的菜，保证蛋白质的摄入充足。

2、环境。适当开空调降温，室温可控制在26℃ ~ 28℃，注意避免室温过低。空调房也要注意勤通风，保持空气新鲜。衣服要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热吸汗，注意保护容易受寒的腹部。尽量为孩子创造一个凉爽舒适的生活环境，但需要注意的是，室内外温差小于5℃。此外，还要避免孩子频繁进出，防止冷热交替导致感冒。

3、多多锻炼。夏天，天气很热。父母和孩子都喜欢待在空调房里乘凉。但是，家长要知道，如果孩子长时间待在室内不运动，身体免疫力会急剧下降，从而给病菌可乘之机。因此，在紫外线不那么强烈的白天，家长可以陪孩子到户外进行适当的运动，比如滑板、跳绳、打羽毛球等。一方面，适当的运动可以帮助孩子提高他的免疫力，让他远离病菌。另一方面也有助于孩子胃的消化，从而增加他的食欲，保证营养的摄入。

4、休息和睡眠。高烧会增加孩子的能量消耗。这时，增加孩子的睡眠时间，减少能量消耗，有助于身体对抗疾病。同时，家长要注意观察孩子的精神、体温、脉搏、面色等。给孩子安排一个好的休息环境，室内保持安静，不要发出太大的噪音。室温在20℃左右；室内不要关闭门窗，保持空气新鲜，注意通风，防烟防尘，避免在室内吸烟。

Answer 2

热感冒要多喝水，不能吃辛辣，容易上火的食物。
不要吃油腻的东西，饮食要清淡。
不要吃辣椒，不要吃大葱大蒜，不要吃火锅羊肉，因为吃这些东西容易加重这感冒的。
可以喝绿豆粥，吃青菜瓜果，水果等等。

Answer 3

千万不要给孩子吃辛辣刺激的食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品和冰冷的食品，因为这些食品不利于孩子的身体健康，也不利于孩子的身体发育，而且也会降低孩子的抵抗力，并且也会降低孩子的免疫力，所以家长一定要注意这些方面的问题。但我觉得最重要的一点是，孩子感冒的时候，一定要给孩子多穿衣服。

Answer 4

在饮食上可以吃一些清淡的食物，要给孩子多喝一些温水，要让孩子有一个好的睡眠，不要给孩子吃辛辣刺激的食物，家里的温度也不要太高，不要给孩子吃一些凉的食物，不要给孩子穿太多的衣服，感冒孩子身体本身就不是特别舒服，如果家里温度太高的话，孩子会更加难受。

Answer 5

要注意保暖，不能够受凉，但一定要注意家中新鲜空气的流通，孩子在这个时候会食欲减退，可以给孩子服用一些就软糯的面条或稀饭等食物，既能补充营养也可以缓解孩子的病症，可以吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，如果情况较为严重的话，一定要及时就医。