Question

为什么如今大多数年轻人总感觉到身体疲惫呢？

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Answer 1

在生活当中，许多年轻人看起来都是非常疲劳而且他们自身也会感觉身体比较疲劳，那么为什么如今大多数年轻人身体处在巅峰时期，却经常会感觉身体疲劳呢？其实很多年轻人在生活当中看起来总是感觉身体非常疲劳与生活习惯和工作有很大关系，许多年轻人在上学期间由于学业压力比较大，可能每天都需要学习到很晚的时间，而且第二天又要特别早起来进行学习，这样久而久之就会使身体特别疲劳，这种疲劳会慢慢积攒，达到一定程度之后，就会影响一个人的日常状态。

那么多日常上班的年轻人来说最主要的原因是由于睡眠不足，对于社会的年轻人来说，睡眠不足是导致身体疲劳最主要的一个原因，因为他们在日常生活当中可能面临的事情比较多，需要解决的事情也比较多，常常需要熬夜才能够完成，但是很多人也可能是由于玩手机，夜晚经常熬夜导致睡眠不足，那么精神状态一定会变差。还有一个比较主要的原因，就是缺乏营养补给，经常会暴饮暴食没有良好饮食习惯，并且缺乏运动，由于没有良好的饮食习惯，身体会缺乏大部分营养，能量供给不足，身体进行一定工作之后，就会出现疲劳状态，然后就是由于手机等电子设备。

导致人群变得越来越懒，缺乏运动，大多数人都处在长期久坐的状态，基本上不会进行一段时间的锻炼，这样身体素质也会慢慢下降，长期坚持的话就会出现身体严重疲劳的状态。所以说现如今大多数年轻人给人的感觉就是身体特别疲劳，最主要的一个原因就是由于他们没有良好的生活习惯或者是被迫需要选择快餐式的生活。

Answer 2

为什么如今大多数年轻人总感觉到身体疲惫呢？

在生活中，随着时代的发展，现代许多城市里的生活节奏都是十分的紧凑，许多年轻人没日没夜，起早贪黑，去工作，这让现在的年轻人都遭受了极大的压力，在城市中如果不努力的话，那么是很难生存下去的，虽然说对于年轻人来说很劳累，但是他们为了赚钱，为了情感，为了父母，他们也只能咬牙坚持下去。对于许多上班的年轻人来说，许多公司都会要求职工加班，有时候周末甚至也得不到休息，甚至有时候各种节假日也会进行加班，这让许多人在工作上感到十分的疲乏，毕竟长期的在工作对于身体的负荷是很大的，所以他们也就会感到身体十分的疲惫。

除此之外，对于那些还在学习的年轻人来说，他们也会时常感到精神疲惫，因为在这个飞速发展的时代，许多父母都会从小培养孩子，让孩子努力学习，许多学生为了孩子，也为了教育更多的人，其教育方式也是比较严格的，孩子们为了学习，为了成绩，为了考一个好的大学，也是每天起早贪黑，不仅在学校里学习课本上的知识，在课外也得努力的做练习。对于身体仍在发育的他们自然会吃不消，每个个学生在平日里看起来都是非常疲惫的。当然只要他们能够熬过这段艰难的时期，不负自己的努力，考上一个好的大学，那么他们将来的生活质量自然是会得到提升的。

随着网络的发展，许多年轻人也会沉迷于网络之中，有的人因为沉迷网络，嗯，不好好的学习，有的人大学毕业了也不去找一份工作，整天沉溺于网络之中，这对于家庭富裕的人来说，父母也许心疼孩子，也就不会让孩子去做什么，但是对于家庭条件比较困难的，一般都会早就学会了独立，对于那些整日沉迷在网络中的年轻人，他们也会经常因为长时间的盯着屏幕，经常熬夜，然后也会让整个人看起来十分颓废，精神状态也是显得很疲惫。可以说现在的年轻人不管是工作学习还是不工作，其实都过得比较疲惫。这就是这个时代发展所带来的。

Answer 3

对于老一辈的父母，我们的生活要更为轻松，因为少了许多劳作，也就少了煅炼，所以我们比较难学会吃苦，可能工作了一天，回到家就会觉得身体会有点酸痛不适。还有现在的社会发展，非常迅速。为了适应这个快速发展，而且竞争激烈的社会。年轻人必须学会更多的知识来丰富自己，让自己能适应这个社会的规则。

Answer 4

这是因为现在大多数年轻人的生活饮食作息规律都是不正常的，而且生活精神以及身体压力都是比较大的，经常喝酒熬夜抽烟，身体处于亚健康状态。

Answer 5

主要是因为他们平时饮食和生活作息不规律，或者是经常吃油腻的东西导致的。也不做运动。