Question

高考即将临近，但我内心很排斥高考，这是心理问题？该如何调整？





Answer 1

高考即将临近，但我内心很排斥高考，这是心理问题。调整方法：多和同学沟通交流学习经验，在临考的情况下，提议找上自身的好伙伴，相互之间讨论一下另一方的学习经验和学习资料，那样的益处是：发展构思，锻练逻辑思维，邻近高考考试的前几个星期、前几日都必须了解一下你们同学们的答题逻辑思维，可以有机会帮你更快地查缺补漏，发展解题思路，锻练答题逻辑思维。

防止封闭自己的心态，跟同学们沟通交流学习经验悉绝可以使你觉得你不是一个人在作战，尽管最终大家都分道扬镳，可是则是并肩战斗的小伙伴。防止心态的封闭式，可以使你的胸怀更为宽阔、心理状态更为平稳。转移注意力，克服紧张心态，根据和同学的沟通的重要性，可以使你防止在一个人独处时、解不出题目、背下不来专业知识的情况下深陷窝里斗。

寻找同学们的协助，可以使你的注意力集中到积极主动复习而不是无止尽的窝里斗上，进而克服紧张心态。每日保证正常的规律性的作息时间表。优良正常的的规律性歇息可以使你在复杂的课业工作压力下，人体获得充裕的歇息，精神实质更集中化。高考考试的成本便是精力旺盛的人体，临考保持稳定的人体状况与稳定的心态可以使你考试场上超常发挥。

白天业余时间开展适当的健身运动。课业压力大，提议准学生每日都抽出来一些时间段来开展户外活动。由于一天的学习培训令人会觉得疲倦，人的大脑思索变渐渐地，适度健身运派陆侍动可以非常好调节你焦虑不安的神经系统，使你学习培训更为高效率。例如，你能跟朋友一起踢一场足球比赛，又或是你能尘吵在操场上面跑两圈，一边跑步一边跟同学们聊一聊针对校园生活的希望，克服紧张心态，释放压力自身。

Answer 2

高考是人生最重要的时刻，出游唯现紧张的状况很正常，首拆弊先要调整好自己的心态，可以平时多运动运神御培动，转移自己的注意力放松自己。

Answer 3

我认为这是一种心理问题，滑猛手心理的压力是比较大的，知差所以才会对相应的事件进行排斥；这种情况下首先应该调整自己的心态，积极的面对高考信嫌是非常有必要的，对今后的影响也是比较大的，如果自己难以解开心里的心结，可以向他人进行诉说，缓解压力。

Answer 4

是的，这就是典型的心理问题，这个时候需要进行疏散情绪，找到专业的心理老师进行辅导，避免出现更加严重的问题，影响你自己的高考成绩。调整好自己的心态，将自己的这种问题及时跟老师和颤拿家长沟通，寻求他们的帮腔大助。伍洞竖