哪种盐比较好？什么盐比较适合作为家用食用盐？
大家最常见且用到最多的是便是一般的加碘食盐，此外也有：湖盐，福清，井矿盐，高钙盐，无碘盐，低钠盐，富晒盐，玫瑰盐，竹盐这些。好像上边例如此类的各类名字的盐，实际上都是有其自己的分类方法，关键分成3类：第一类：依据食盐的原产地及其采掘方法来归类的，比如矿盐，精盐，福清，岩盐，湖盐等。第二类：按加工方法归类的食盐，清洗盐，精制盐，日硒盐这些第三类：按作用主要用途归类的食盐，加碘食盐，低钠盐，玫瑰盐，高钙盐，富晒盐，补钙盐，营养成分加强盐这些
盐乃千味居首，大家吃盐用盐的关键目的是调料，因此从这种视角看来，人们在选购食盐的情况下，必须撇开这些花里胡哨的宣传词，不必被其虚假宣传。此外在我国的食盐标准规定中，高品质的食盐含有氧化钠成分不能少于99.1%，二级盐不可小于98.5%。市场上许多的实用性的食盐，相近一些主推健康营养的食盐，实际上全是名过其实，针对顾客而言是在交智商税，好像有段时间比较火的玫瑰盐，小小一瓶盐就需要几十块钱，
并且也有一部分店家夸大其词了其营养价值，由于玫瑰盐的营养成分中，其含铁量是相对比较高的，因此它才能展现出鲜红色，那样这类玫瑰盐到底能否具有补铁的作用呢？答案是：不可以缘故便是：成人每天摄入的盐不必超出6克，而成人每天摄入的铁的量应该不小于20mg，假如依照每克玫瑰盐中铁元素的量来测算，那样要想根据应用玫瑰盐以做到补钙的效果，那样大家每日必须hi接近60克的盐，
才可以达到补钙的要求，单从这一点看来，吃玫瑰盐补钙便是妥妥的交智商税。而也完全地说明了一点，各种各样多功能性食盐的营养成分尽管高，但是却并不一定有营养成分。大家平常选购食盐，最好是买食盐，也就是颗粒物较为微小的盐，由于精盐是在生盐的前提下进行了生产加工，去除开绝大多数有害物，还记入了身体需要的碘，【某些身体素质群体，不适宜吃加碘盐的可以选择无碘盐】
