Question

素食主义是否可取？大陆的素食主义者为什么那么少？

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Answer 1

吃素或者吃荤都是个人的选择，谁也没有权力去指着另一方，肉和蔬菜都给人的生存提供能量，吃素的不要说吃肉的残忍。如果人和动物调个身份吗，动衡租物也会毫不犹豫的吃人，吃肉的也不要说吃素的营养不够，那是人家自己的选择。素食主要是身体的清道夫，它是较好纤维素，让身体不容易发胖，还有的就是佛教徒们的信仰。坚持吃素的人平常多吃一些豆类食品和坚果，让身体多摄入些蛋白质，这样营养才能保证。

吃素食确实相对比较清淡健康一些，但是并不是就说生活里一定就是素食比食肉好，凡事都是相对的，我们提倡健康饮食，均衡膳食。尘粗对于大自然来说，绝对禁食野味和野生动物制品，因为野生动物身体里会有很多我们未知的细菌和病毒，很难想象后果多严重。素食者有一定的好处，例如，它们可以帮助减轻体重，清理肠道废物，减少血液中的胆固醇含量，并减轻肾脏的负担。可是如果完全不吃肉的话，那可能就是弊大于利了。如果你长时间吃素，你的身体会悄然改变，这个一定要知道。

植物性食物不能完全取代动物性食物中的许多营养素，例如优质蛋白质，以及植物性食物中含量低的一些微量营养素。这种营养不平衡很容易导致免疫力低下，因此人们患病的风险会明显增加，对病毒和细菌没有抵抗力。甚至导致机体的监视能力下降，从而使人体内的癌细胞不受监测，而大量繁殖，最后诱发癌症。只要人们理性的去吃，不要见什么吃派拦镇什么，纯粹吃素，人的营养会跟不上体质就会变差，反而病毒更容易入侵。不管吃什么，都要有节制就好。

Answer 2

中国的素食者不是毁判培最多的估计也是前几位的……不过这是基于人数的优势……说真话~按比例来说不知道实际国内会有多少素食者……因为跟国外的素食者的年轻化、高纤唯掉化比国内素食者都非常低调……国外素食基本三个原因，宗教、健康理念、环保人士。基础人群大多非常宣扬素食主义，并且年龄不大~在外就餐也多~餐饮业对他们的冲碰照顾自然多！其他人了解到的也就多了！

Answer 3

所有绝对化的素食主义者是不可取的，成为素食主义者要对摄入食物能量和营养进行计算和规划或者听从医生、营养师的意见，否者可能会缺失某些营养元素而导致健康问题。宽启 我国还有很多人民勉强达到温饱，肉更是难得的美食，当下的任务是让更多人吃消巧肢饱吃好吃营养，而不是搞什么素食，人民吃了这么多年草我也不见得谁更健康了，事实证明要拿世想身体强只有多吃肉，吃高蛋白才有前途，我一直认为素食主义者都是一帮小资产阶级的无病呻吟

Answer 4

素食主义是否可取？大陆的素食主义者为什么那么少？国内的美食又多又杂，想要真正的不枝神激吃肉只吃素食是很难的。 素食主义是一种饮食的文化，实猛袜践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些瞎磨人不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。长期吃素对身体的确具有一定的益处，然而也有一定的弊端。