怎么利用法律保护自己

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中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。这说明任何公民都有人身自由权，非经司法机关批准，任何个人和单位都不得限制公民的人身自由。为此，当我们的人身自由权受到侵害时，比如：受到非法拘禁时，一定要拿起法律这个武器来保护自己。
中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。如果被人侮辱、诽谤和诬告陷害，我们就可以拿起法律的武器来保护自己。
故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。身体健康是决不允许别人侵害的，如果因为种种原因被人打伤甚至是打残了，那么就可以向公安机关报案，让侵权者赔偿医疗费等损失，并承担相应的刑事责任，用法律来保护自己的健康权。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百三十四条【故意伤害罪】故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。