Question

眼高手低

Answer 1

好像一直以来都有眼高手低的习惯或者说是毛病。总是计划很多很完美而不能落地，也总是给自己制定各种各样或宏伟或详实的计划，然而慢慢地逃避执行，仿佛时间长了就没这回事了。对我自己而言，伴随着眼高手低的往往是浮躁的心态和拖延，以及拖延导致浪费时光后的懊悔和自责。很奇怪的循环，很无奈的现实。大多的时候明明知道什么是对的事情，什么是必须要做的事情，而大脑中懒惰的想法总是在蠢蠢欲动，特别是在自己的精神和身体状态不是很饱满的情况下，往往会被趁虚而入，把时间荒废在不知所以的地方，一天到头丝毫没有成就感，内心焦躁不安，总觉得愧对了这一天，导致情绪陷入一种负面的状态，消耗大量的精力。其实反而真的硬着头皮开始做一件事的时候，精神高度集中，也没有太多的疲惫或者累的感觉，一天到头反而有很强的自豪感以及内心很平静满足。

然而，现实中却很难达到理想中的状态。自我观察主要有几个原因。首先是大脑的一种奇怪的反应，每次如果给了自己较充足的准备时间而不是立刻马上开始一天的工作的话，往往在潜意识里是拒绝或者拖延进入这种高效的工作状态的。这是一直存在且很奇怪的状态，感觉像是大脑的自我保护，或者是自己内心深处的本能的懒惰，这种潜意识的存在配合着完美主义的拖延往往就顺带把精力和时间都默默的消耗殆尽了，一天的状态很难清爽起来。反而有很多处于deadline的事情反而没有时间去矫情，去想那么多，做了也就做了，效率和效果反而会好很多。也自我剖析过很多，也自我反省过，可能是中学时候高专注用脑太狠了，导致的潜在的阴影存在，也可能是本身的人体的正常反应，但是确实是困扰自己的一个问题。有时候想是不是认知的问题，好像也不是，其实每次都知道什么是该做的，什么是必须做的事情，但总是下意识地控制不住自己大脑的想法和趋势，着实是一个难题，或许做事的方式变得更鲁莽一些，更少考虑后果一些可能效果会更好吧。也学迭代的思想可以用于解决这个问题，但好像也很难从根本上解决怎么能快速进入状态的问题，这个确实是一个需要好好解决的问题。

第二个原因呢，可能是虚荣心作祟。内心的深处其实还是有点虚荣心作怪的，总想做那种力挽狂澜，在很短时间内超高效地完成一件事，凸显自己的能耐，最近这些年其实意识到了这个问题，也一直在努力尝试去改变，但是彻底改变还是要时间慢慢去强化。好像很多时候很难承认自己没那么强，也很难在内心真正的放下所谓的身段，把自己摆在一个很低的姿态。当然，这种状态并不是一无是处，对自己能力的绝对自信还是能激发很强的创造力和工作的热情，但是带来的副作用总会有点所谓的自我加上的偶像负担，总是担心外界对自己的评价，怕高评价也怕低评价，很矛盾的一件事。能够内心真正的把那份所谓的虚荣或者所谓的自大彻底放下，从内心深处真正的和自己和解，承认自己的不足和优点，正确的看待自己是很有必要的，当然也是极其不容易的。回想这些年来，真正遇到低谷的时候反而是自己能够真正的踏踏实实心无杂念的完善和提高自己的时候。似乎从小到大一直没有真正做到，不以物喜不以己悲，反而更多的时候不喜欢褒奖和表扬，实在是在那种范围内很容易迷失自己，从而导致不能进步或者退步，这也是一直以来很警惕的一件事，也是很难真正和成绩共处的一点；更多的时候喜欢批评或者一些打击带来的那份清醒，所谓到跌倒到谷底退无可退的地步，然后一步一步往前爬，反而更有成就感，每天也过得更踏实更安心。胜不骄败不馁，心静如水，看似容易真的有点难度，这也许是心态不够老练的缘故。

第三个原因呢，可能就是好高骛远了。自己制定的计划不可谓不详细，很多时候计划制定了，总是往好的方向去想，仿佛制定了之后就可以实现了，想象中的结果就当成现实中的结果，反而难以真正静下心去踏实去做。内心的浮躁，自我增加的不切实际的自我高估的能力和价值，往往很容易扰乱了视线和自我的认知，导致很多的时候知道正确的路径，正确的事情，以及最终的结果是什么，但就是给你自己找借口去逃避，或者不切实际地觉得自己可以找到捷径，而现实往往是最朴素、最简单的、最笨的方法才是真正的捷径，越是难靠积累的事情越是这样，繁华过后，水退了才知道那些华而不实的表面多么可笑。正如我自己现在在进行的健身和英语方面的学习，有很多网红的方式，有很多看似的捷径，但往往很难持久，据我自己的观察周围的人用了很多看似高大上或者说让人很感动的方法，但是坚持下来的难度却着实有点高，反而是看似最土的方法，看似最慢的方法反而在时间的加成下效果卓著。

第四个原因可能就是身体的状态了。对自己进行了很长一段时间的自我观察，其实睡眠质量及时间对整体的效率和状态影响实在太大。这种影响是在不知不觉中进行的，如果一段时间能够早睡早起，精力十分充沛时候，好像对大脑的控制也更加的得心应手，在休息较差的情况下，好像自己好像是被大脑在控制着做事，极其容易胡思乱想，很奇怪的感觉，但好像就是这样的一回事，仿佛在精力充沛的状态下，大脑是自己的一个工具，在状态差的时候，自己完全是大脑的一个奴隶，暴饮暴食，拖延，拖沓各种各样的放纵都来了。这就会导致一个循环，只有跳出来之后才能进入正确的轨道。由于电子产品的盛行，越是状态差的时候，内心越是烦躁，越想找些无脑娱乐的东西来填充空虚的时间，从而精力进一步压榨，睡眠质量和时间进一步下降，第二天的身体状态进一步的恶化，形成一个完美的闭环，然后用每天看似的努力去麻痹自己，给自己内心制造一种学习工作了的假象。很无奈也很残酷，能够做到早睡早起，远离爆炸的垃圾信息和娱乐也是很厉害的人了，可惜还是做不到。现在的信息和娱乐以及对人的注意力的掠夺已经到了无所不用其极的时候了，每天沉浸在一些无用重复的信息中不能自拔，慢慢地丧失了真正的独立思考，很多观点都是被人以半洗脑的方式刻入的，说的话大多都是拾人牙慧，形如丧尸，完全丧失了自己的思考能力。

前行的路漫长而充满荆棘，但愿能练一身铜皮铁骨，到那时回看这一生时候能够没有遗憾和后悔。