感觉很饿吃不下东西怎么办

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温屿17
2022-08-02 · TA获得超过1.2万个赞
知道小有建树答主
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  • 01

    平时多注意运动,合理的运动能够促进胃部消化,增强身体抵抗力,不过最好是饭后半个小时再运动,效果会更好一些。

  • 02

    少食多餐,多吃一些容易消化的食物,有效减轻胃部的消化负担,最好不要抽烟,喝酒,更不要吃辛辣刺激油腻的食物。

  • 03

    可以进行食疗,比如,喝点儿香蕉粥,红薯粥,山楂粥,也可以吃点助消化的药物,比如健胃消食片,可以健胃,助消化,促进胃肠蠕动,有效治疗消化不良等问题。

  • 04

    可以适当按摩腹部,用手指在肚脐周围进行按压,可以有效促进胃不消化,如果以上方法都解决不好,就需要及时到医院去检查确诊,采取相应的治疗方案。

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