Question

孩子发脾气，作为家长的我们可以这么做

Answer 1

发脾气是1-5岁孩子普遍存在的现象。尤其是过了两岁以后，当他们的自我意识变得更加强烈的时候，发脾气就更平常了。这就是为什么会有可怕的两岁之说。当然，即使到了三岁，脾气也还是不小，只是有的宝宝可能会有所缓解。

在这一阶段，孩子发脾气通常是因为自己没办法处理好情绪，也不知道如何去表达自己的情绪。

对于孩子发脾气这件事，作为家长的我们真是难办。

第一，我们不能控制孩子去宣泄自己的情绪，比如说不准哭之类的。

第二，我们不能比孩子还要生气暴躁，那样只会让孩子学到错误的师范，比如别人发脾气就吼回去。

第三，我们不能无视或者放任孩子的坏脾气，因为我们无法预测孩子的坏脾气将来会对别人造成什么影响或伤害，孩子渐渐也会成为一个脾气暴躁的人。

所以，采取一些措施应对孩子的坏脾气是很有必要的。

第一，我们需要了解孩子为什么发脾气。

其实，孩子发脾气的原因大致分为以下五类。

（1）孩子感觉到沮丧或者受挫。比如小晗在玩玩具的时候，没办法把玩具打开或者积木总是堆不起来等等，都让她感觉到抓狂，从而通过发脾气来进行宣泄。

（2）事情没有按照孩子想要的方式来。比如小晗在外面玩的正高兴，我说要回家吃饭，可是她并没有饿，所以不想回去吃饭，故而发脾气。或者说某宝想要零食吃，有时候我就是不给。

这些都是没有按照孩子们想要的方式来，所以他们又开始发起脾气，有的时候是哭闹，有的时候是大喊大叫。

（3）孩子想要自己控制事情，自己去做。比如有的时候小晗想要自己穿鞋，但是我怕她做不好，就帮她穿好。这样的一手包办，剥夺了孩子自己做的权利，对于自主能力很强的孩子来说，这无疑会让他们发起脾气。

（4）想独立但不会表达。随着他们的独立意识和自我意识出现，但他们的语言表达能力又非常有限，所以他们没办法表达自己想做的事情，大人要么不理解要么会错意，这时候孩子也会发脾气。

（5）身体不舒服。比如孩子困了或者饿了或者想要拥抱安慰，都会容易发脾气。

这五类是导致宝宝发脾气的常见因素。家长们可以把孩子每一次发脾气的时间和场景都记录下来，然后找出规律，这样才能更好地应对。

第二，了解了孩子发脾气的原因以后，我们可以运用以下五个方法来避免孩子发脾气。

（1）提前预见和想到宝宝发脾气的场景。比如宝宝经常在超市要这要那，不给就发脾气，那我们在去超市前就要提前和孩子说好要求，这个要求要具体可行，不能含糊笼统。

不能说去超市要乖乖的，孩子根本不明白什么叫乖乖的，我们应该直接说玩具家里已经有很多了，今天去超市我们不买玩具，只是买菜，玩具等下次过生日再买之类的。

（2）给宝宝一个小任务，分散孩子的注意力。还是超市的例子，可以让宝宝帮忙记住今天要买哪些菜，到了超市提醒妈妈，这样孩子的心思就在这个小任务上，如果完成任务还有小奖励，那就更能调动孩子的积极性，完成以后还能提升孩子的荣誉感。

（3）提前准备好一些道具。比如在包里装一点孩子爱吃的零食或者爱玩的玩具，在孩子发脾气的时候，这些就能派上用场。

（4）给孩子一个选择而不是强制要求。比如小晗每次睡觉前都特别兴奋，如果在她玩的兴奋的时候直接关灯睡觉，她就会发脾气，然后大哄大叫，甚至哭闹。

所以我一般都提前问孩子，是选择再玩10分钟就睡觉还是现在就睡，而不是直接给她做决定，强制她睡觉。

其实，睡前还是很容易发脾气的，因为孩子玩的尽兴的时候根本不想睡觉。还有看电视也是一样的，如果孩子正看的尽兴，家长突然就关掉电视，那脾气真的是一下子就上来了。

（5）建立例行程序。比如告诉孩子我们洗漱完再讲个故事就睡觉了，我们先做完家务再出去玩之类的。

第三，如果避免不了孩子发脾气这件事，那就准备有效应对吧。

（1）蹲下来与孩子平视沟通，这样会让孩子觉得你也感同身受。

（2）说出他们的情绪。比如说妈妈知道你现在很生气之类的，这样孩子就知道我们理解他们的感受。

（3）给出明确的指示。比如因为玩具被抢了，可以告诉他，去问小朋友要回来即可。

（4）争取提前介入。如果孩子的脾气已经控制不住，要发出来了，这时候可以问孩子说可以帮助他吗，前提是一定要征求孩子的同意才能介入，给予适当的帮助再退出。

（5）给孩子一个拥抱，告诉孩子你会陪着他一起处理情绪。如果孩子拒绝拥抱，我们可以在一旁安静等待，陪着孩子。

（6）和孩子一起深呼吸。深呼吸可以让孩子在身体上得到放松，同时在情绪上也得到放松。

（7）用有趣的方式分散孩子的注意力。比如小晗每次起床都不高兴，一边穿衣服一边哼唧哼唧，屁股直扭的。这时我就会跟她开玩笑，会说有个毛毛虫在我身上拱来拱去，怎么办，好害怕之类的，引得她大笑，脾气立马就没啦。

上面的这些都是为了让发脾气的孩子早点平静下来。等孩子平静下来以后，我们不能就直接让这件事过去了，还要和孩子一起处理问题，比如发脾气扔的玩具，可以问孩子怎么处理，然后和他一起去完成。

或者是和她沟通为什么生气，讲道理。因为在她发脾气的时候你说什么孩子也不会听的，只能等到她冷静下来再说。

最后想说的是，孩子在1-5岁发脾气是一件很正常的事情，并不是因为孩子性格不好之类的。我们只要有效地去应对，就可以帮助孩子很好地处理和应对情绪。

同时，我们自己也要以身作则，控制自己的脾气，哪怕眼前是很糟糕的时期，也尽量不要发火，给孩子树立很好的榜样。