14岁长痘痘如何处理
14岁长痘痘如何处理
14岁长痘痘如何处理，盈盈岁月是无情的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，有14岁正是荷尔蒙萌发时期，因此脸上也会容易长痘痘，那么14岁长痘痘如何处理呢？下面一起拉了解14岁长痘痘如何处理。
14岁长痘痘如何处理1
在14岁长痘痘是属于正常的现象，绝大多数人在青春期时都会有长痘的情况，如果脸上出现了痘痘，建议平时不要吃辛辣刺激性食物，多注意休息，一般不严重的痘痘可以不用去理会，更不要用手去挤压痘痘，以免局部感染，留下疤痕，一般过了青春期后就会自动愈合。
导致青春期长痘痘的原因有很多，最主要的原因就是身体激素分泌状态比较不稳定，加上身体雌激素的过度上升造成身体上的明显刺激，所以才会导致长痘痘，还有不良的饮食习惯，比如喜欢吃辛辣刺激性食物，也容易引起身体上火，引发痘痘的出现。
要预防青春期长痘痘，平时要少吃脂肪含量高的、辛辣刺激的食物和甜食，多吃蔬菜和水果，其次要保养皮肤的主要部位，不要用手剔或捏粉刺，通常可以用温水洗脸，还要保持个人的卫生，要经常换洗衣物，枕头，被套，然后洗过后要放在太阳底下暴晒，这样可以起到消毒的作用。
14岁长痘痘如何处理2
一、正确清洁脸部
说到祛痘，首先脸部的清洁是最重要的，所以我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，缺少清洁的肌肤，毛孔里面肯定是脏的，造成脏物堵塞毛孔等问题，那怎么清洁脸更加有效呢?
在清洁的时候要深刻理解自己肌肤的状况，有些中学生肌肤是油性，有些则是干性，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的'洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。
二、避免挤压痘痘
我在身边看到有不少女性同学，脸上有痘痘了就用手或者用工具去挤压痘痘，以为这样就能够让痘痘出来马上变好，我很想跟她们说这样不对，因为用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑，到时候想反悔都不行。
正确的做法是不去挤压痘痘，判断痘痘是否严重，如果不严重就忍耐几天，几天过后自然成熟脱落，严重的也不要破皮，要使用修复产品。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激类食物，生活起居规律正常即可。
三、不可乱涂药物
每当看到14岁左右的中学生一有痘痘就随便用药物，看得我心惊胆跳，真替她揪心，在这里告诫不要随便乱用药物，如非要用不可也要有专业医师指导使用，毕竟你也不是很了解，一但出现问题就很严重了。
一般生理期长痘痘是很正常的事情，不必要过于担心，除非是一大片的长痘，正常的一两颗过几天就好了，所以给痘痘一点时间吧。
四、改变饮食习惯
脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。
14岁的年纪性子应该比较冲动，我还是要提醒，要谨慎对待青春痘，避免留下痘坑痘印等难看标志，我想每个人都是爱美的，好好对待自己吧!
