用什么泡澡对皮肤好,泡澡用什么对皮肤好
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如果想要达到滋润保湿身体的功效,就可以放一些牛奶、专门泡澡用的花瓣、精油和入浴剂;如果想要达到美白的效果,就可以将珍珠粉当做入浴剂。
其中精油,可以缓解身心疲惫,而且不觉得很热。将浴缸放入40摄氏度左右的洗澡水。进入浴缸后滴入8~10滴精油,迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球。
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洗澡的注意事项
1、水温
洗澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间,而且饭后一个半小时以上再洗澡较为适宜。出浴后要休息一下,用吸水性强的浴巾包裹身体,再擦上塑身霜,留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。
2、时间
洗澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能,然而要洗多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定。一般来说,先浸泡在水中5分钟左右,让毛细孔全部打开,清除毛细污垢,让身体完全放松。然后,再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后,让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。
参考资料来源:人民网—超实用的瘦身秘籍 4款泡澡瘦身法泡出苗条身材
参考资料来源:人民网—泡澡可以美容养颜 加不同药材效果更好
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